U Colorado si trova a più alta di e piste di u paese di u paese è i cumuni più altu
A cosa chì face u Colorado hè bella è un paradisu strangeru hè a stessa cosa chì pò esse arruvinà u vostru viaghju: l'altitudine.
Colorado hà l'altitudina media più altu di tutti i stati in a nazione.
Denver sola hè una chilometra sopra u nivellu di u mari, è se dirigite à e muntagne, solu solu da quì.
Dui dî cumuni supirficiali incù u Statu digressu incù i residenti sò in Colorado: Leadville, à 10.430 metri è Alma, à 10.578 metri.
E i paesi di ski, certi destinati più famosi per i turisti, sò ancu più altu. I picchi di l'Area di Ski Loveland sò à 13,010 metri.
Surpassing even that, Arapahoe Basin boasts the highest skiable terrain in the country, starting about 11,000 feet with a top elevation of 13,050 feet. Aghjunghje chjucu à una dramàtica verticale di 2,270 metri, è avete a ricetta per un ghjornu increscente nantu à u pultu - è u putenziali per un casu incredible di malatia altitù.
Chì pò significà eterde, marvagem, eshaustioni, testa, i prublemi di u sonnu, mancanza di respira è ancu nuvola è vomiting.
A malatia altitù hè cumuni trà i visitori di u Colorado, in particulari quelli chì venenu da u nivellu di u mari chì sò visitate e regioni più di 8.000 metri. A causa: a aerea més fina cù pressu d'acqua più bassa è menu oxigenu.
Ma a malatia d'altitudine pò esse trattata, è i viaghjatori pò piglià passati per pruvienti ancu impediscenu.
Eccu alcuni modu di cummattiri la malatia altitudina mentre visitava u Colorado.
1. Amparate lentamente è scendi rapidamente se sentenu sintomi.
Se tenete un viaghju stradale di altitudine prevene, sceglite una cità, scoprela dinò per uni pochi ghjorni è raghjunghjenu più altu. Fate a chjesa di 10,000 piedi in un sole ghjornu pò esse u sensu affettu.
E sese stanu a vostra prima citatine o in un bicicletta passendu i muntagni, se cumparisce di sentinu brulicante, cunsigliatu per daretu o aiutate l'aiutu.
2. Mantene a idrata.
A deshidratazione faciule più suscettibile à a malatia d'altitudine, perchè assicuratevi di tene più acqua di l'usu. In particulare cù l'attività fìsica, cum'è l'aceddi o l'esca, pigliate cura extra di vìviri assai acqua. L'esercitale di u tempu fretu pò esse inganne è ammuccià quantu sì sudatu.
Viaghjà, in generale, cunghjenu cù l'effetti di a cafeina è l'alcoolate pò esse u vostru corpu. Pò esse tentatore à indulge in una grande cervaccia loca per celebrà a vostra arrivata, ma permessi i vostri corpu acclimate prima. Aspettu un ghjornu o dui, prima di visità a distillaria. (E adverti, u vostru corpu hè micca prubabile ùn puderà manighjera u vostru alcoolu in modu cusì finu à quì.)
3. Amparate assai di dorme.
Questu hè un caprettu 22 perchè unu di i sintomi di a malatia di altitudina hè insosma. Ma si tenete attente à avè un bellu ritornu di rinfurzà davanti, puderete pudè esse tene. Quandu si ghjunghjite, pigliate lentu è faciule per un ghjornu prima di saltà nantu à u tribunale.
4. Eat healthy .
Cume t'interessa pè u vostru corpu contene in quantu u vostru corpu pò esse agitu di l'altitudine. U sal di massa pò aghjunghje à a desidratazione.
5 Be patient and informed .
Pigliate à 12 ore per i vostri sintomi per migliurà. Se avete fattu tuttu ciò chì pudete è ùn sò micca sentitu in più, parranu cun un prufessiunale di assistenza medica per dumandà à u medicazione, è assicuratevi micca di qualcosa cosa.
Ci hè parechji tipi di malatie altitudina, è parechji sò più periculosi ch'è i casi tipici.
6. Visita una barra di osiguru.
Un bar l'ossigenu pò aiutà à migliurà a malatia di altitudina è u jet lag, aiuta à stabilizzà i livelli di l'ossigenu di u sangue, chì hè per quessa L'O2 Lounge in Breckenridge hè stata localizzata in Main Street. L'elevazione più elevata di Breck hè 12.998 metri.
In l'O2 Lounge Oxígen Bar, i visitori pò respira l'aiuto di l'oxichi in u staghjoni, è ancu combine cù aromatichi. U salone cunsiglieghja un trattamentu d'ossigenu unu à duie ghjorni dopu à ghjunghje à a cità.
À u salone, pudete dinò ancu un canzolu, tè o palloncino cù u so aria.
Aspen hà ancu una bar à l'ossigenu, Un Amore, una parte di l'ossigenu chì hè ancu una fuma. Eccu, pudete puru punisce ghjochi di canali di vetri, cachi, vaporizatori è altre accessori tipici.
A buttrega hà dettu di prisentà parechji di i viticultori più talentu in a nazione, cun un enfasi speciale nantu à prudutti lucali. Mentre a marijuana è u tabacco ùn anu micca necessariu aiutà à a vostra altezza di l'altitudine (è ancu puderebbe più di prumessi e stancu l'elevate quì chjucu), puderete sceglie alcuni ricugghiati di u Coloradu mentre quì; Ci hè ancu un vistitu d'indeccamu, capelli è più.
Puderete truvà un quatru di l'internet di l'internet di l'ossigenu unicu in tutti i cità in tuttu u statu. À queste stazzioni stand-alone, puderete andà in ligna à piglià una dosi d'oxigenu in i quattru sapori differenti. Truvate stazione in Aspen, Breckenridge, Crested Butte, Vail è Snowmass.