Da u tè à a meditazioni à un 'sustegueri naturali di facciata, "Boulder hà cupiatu cuparti
Se avete fattu una risposta di l'annu à l'annu sana, ùn hè micca un megliu postu per fassi invistì di Boulder.
Quandu si tratta di benessiri, a cità di u culleghju circa 100 000 ponu assai credentials. Inchjate à a basa di i Muntagni Rucciosi, Boulder hè un mistieru regulatu nantu à e liste chì ponu eserciziunà i citatini più belli, i salati è ancu i più bravuti in i Stati Uniti.
S'ellu risolviu per esse sanu ùn hè micca esse chjucu.
Quì sò cinque modi sani (è indulgente) per recompensà a vostra mente, corpu è anima in u epicentru di benessere chjamatu Boulder.
Fate una facciata naturale in u San Julien Hotel & Spa:
Accumincia l'annu novu cù una face fresca.
St Julien Hotel & Spa hè un oasi di l'inverno tranquilo con vistes imponentes di e muntagne neve di a neve à a finestra. Arricumandate un "facciata naturale" in a spiaggia, cun u Cunsigliu Dermal Avanzatu Oxygen Facial. (U facial hè stata dubbia a "supermodula facial" perchè hè quì boni).
U trattamentu dà un impostu di umidità assai necessariu à a pelle chì tende à secerà in u clima invernale di u Colorado. U fossu d'ossigenu pò piglià ghjunghje allevatu, affumicate è liscia di a pelle usando péptidos e di cilesti suvi di Apple per caccià i cìmuli vicinu à i vostri ochji è di i radichi di sonrisa.
Mentre chì tù stai eseguitu, sguassate l'estressi di e vacanze cù u St Julien Classic, un massaggio sueco per facilitate a muscelli musulmani è di reduce a tensione.
Pigliate un giru di Stagni Celestial:
Boulder hè casa di famosa tè Setteri Celestial. (Hè situatu nantu à Un sonnu Untu). In fattu, u fundatore di a cumpagnia sposti cù l'arbureti salvatichi salvatichi da i Rocky Mountains vicini per u usu in u primu fornitu di tè in u 1969.
Fate un ochju di u prucessu di tè chì hà cunvene un tour gratuitu da a fabbricazione di tè di u Tempu Celestial è indulge in l'aroma di spearmint è peppermint in a "sala di mint". Amassi u tè di tè liberu u visitare a buttone di tè in stock à u famatu Tè di u sonnu.
A bona-per-you, blend d'herbarium comprende chamomile, spearmint e lemongrass - chì prumove a relaxazione, settle u stomacu è soothes the mind.
Altru tè sano chì truverete in a buttrega? U tè verde pò aiutà aiutà u vostru metabolismu è u tè rooibù hè riccu in minerali naturali cum'è calciu, zincu è magnesiu.
Strike un ioga prupone è bè una cervecera:
Boulder hè una mecca per i so cumpagnie di cervo artighjanu è i iogis.
I viti è vinyasa sò i dui chì viaghjavanu nanzu à u marti à Sanitas Brewing Company, una brassaria in a rigioni di Boulder.
I Ioga di Brewhouse hè à 6 ore di lugliu u marti è, per $ 15, avete da vene una classa di ioga di a so longa è a razza post-entrenamentu.
Pigliate una culinaria di Sur La Table:
Se risolviu di manghja per risparmià o di risparmià in u 2016, diventanu u mastru chef di a vostra propia cucina.
Scopra da prustesi culinti à a classificazione di cucina di u Sur La Table. A buttula di cucina alta, cù una tenda di u 29 St Street Mall di Boulder, hè in l'associu cù Health Magazine per offerta "Classificate Favoltezzi Naturale".
À a carta? Cammisa di Pozzu di Pozzu cù crema di calce, lenteja è zuppa di svizzera cù limonu, insetti torrada di quince à a colza biulogica è un torta d'oliu d'oliu d'oliu.
L'altri classi nantu à u schedariu di ghjennaghju sò "Croissants 101," "Faveaux Favolosa Tradiziunali di Pasqua" è "Casu Casu è Iogurt 101."
Cumpitore per a meditazioni in u centru Boulder Shambhala:
A meditazioni hà assai benefici. Hà spicificatu u vostru umore, aghjusta u vostru focu, reduces a tene pression sanguinà è dà minti ansietà per uni pochi perks.
Sè vo site novu à a meditazioni o hè una parte di a vostra vita di ogni ghjornu, vi sete benvenuti à u Boulder Shambhala Center, un bonu retiitu in u centru di a cità.
Shambhala hè una comunità dinamica di meditazioni è i centres di rinunciu fundatu per u maestru mediteghja Buddista Chogyam Trungpa Rinpoche. (Hè ancu u fundatore di a università Naropa di Buddhist-inspirazione).
A Sala di Santu Principle in u centru Boulder Shambhala hè apertu à u publicu per a meditazione tutti i ghjorni di a sema, solu u sabatu. U centru ancu offre istruzzioni di meditazioni.