Piscinas, Centri Fitness, e Classes Martial Arts in Queens
Invece per esse in forma in u nostru borough? Cumprà una piscina o un gimnastico, si ponu in furmazione mentre sapere l'habilità di difesa in u vostru karate dojo local, o stalla in un di i numerosi yoga o centri Pilates in Queens.
PISCINE è CENTRE DE IDEAS
Fitzgerald Gymnasium in Queens College
Melbourne Ave. à u 150 St (Puerta 2)
Flushing, NY
(718) 997-2770
Caratteristiche: piscina Six-lane; sala di pesu cù nautilus è esercitivi è ricette
Pros: Very cheap compared with fitness center rates; aperti à non-studienti
Cunsercinu: A piscina pò cumprà
Matrix Fitness Club
43-60 Ditmars Blvd.
Astoria, NY 11105
(718) 267-8989
Web
Classi: Cardio, ioga, boxing, Pilates, panza di ballu
Pros: Parking gratuito
Queens YMCAs
Cinque rami:
Ridgewood 69-02 64th St; (718) 821-6271
Cruz Island (Bellerose): 238-10 Hillside Ave; (718) 479-0505
Flushing: 138-46 Blvd. (718) 961-6880
Giamaica: 89-25 Parsons Blvd; (718) 739-6600
Long Island City: 32-23 Queens Blvd; (718) 392-7932
Caratteristiche: Piscinas, aerobic classes, yoga, Pilates, tennis, racquetball, arti marziali, dancing, volleyball, basketball, kick-boxing, spinning
Pros: Pruvista di una settimana; alcuni offeru babysitter; alcuni hannu un parking gratuitu
ARTI MARTIALI / SELF-DEFENSE
Shotojuku Dojo di Kai Leung (Karate Japanese Shotokan)
32-48 Steinway St.
Astoria, NY 11103
(718) 204-0777
Web
New York Seibukan (Okinawan Isshin-Ryu Karate)
103-12 Metropolitan Avenue
Forest Hills, NY 11375
(718) 268-9300
Web
Classi: Karate, jujutsu; enfasi di l'autodisposta
L'Okinawan Isshin-Ryu Karate Dojo
252-15 Unione Tpke (à Little Neck Parkway)
Bellerose, NY 11426
(718) 470-9896
Web
Classi: Karate, jujutsu, kobudo, jodo; enfasi di l'autodisposta
Pros: Charmed in Insomniac Con Dave Attell
STUDIOS / CLASSES PILATES
Cruz YMCA
238-10 Hillside Ave
Bellerose, NY 11426
718-479-0505
Web
Classi libri per i membri di YMCA
Studio Ragan Pilates
23-04 Jackson Ave, 2R
Long Island City, NY 11101
718-433-0050
Web
CENTRI DE YOGA
Arbre di Life Yoga & Wellness Center
102-19 Metropolitan Ave, Forest Hills, NY 11375, 718-544-5997
Ashtanga, Kundaline, Ayengar, Hatha. Programmi speciali per anziani, donne incantevuli è zitelli.
Gruppu è i classi individuali. Assicuranza nutritiva è Ioga.
Ioga Mission Shakti
2 locations:
Richmond Hill: 114-41 Lefferts Blvd. (trà Linden è Rockaway)
Bellerose: Okinawan Isshin-Ryu Karate Dojo, 252-15 Union Turnpike (à Little Neck Parkway)
Web
A Sala di Ioga
32-32 Steinway St, 3rd floor
Astoria, Queens
718-274-0255
Ioga, Pilates, maschili, acupuncture, u nomu! Con loca in Astoria è LIC.