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I 5 Vacanze Workout Australiana
Kevin Kozicki / Getty Images A scappata hè un bonu tempu per rilassate è recoup, ma ùn hè ancu micca scusa per falla di u vostru regnu d'esercitu. U rinvivitu di ioga, u prugrammu di ioga è perfetta per i persone chì volenu rejiminate è rilassate mentre analizà una nova piazza mentre chì ogni cellula canti cù a vitalità in u caminu.
Da u gimnastu di gimone in quelli chì cercanu un exercitu di pocu impattu chì pudete piglià a casa cù voi, ci hè un vacanze fitness in Australia per aiutà à tutti.
Workout vacation # 1: Grandi Spassighjati di l'Australia, Diversi Situazioni
S'è vo site u tipu di persona chì si appicca più in ghjunghje nantu à l'arburettu chì chjappà à u gimnastru, allura i Grandi Spassighjati di l'Australia hè u vacanze di vita per voi.
Prughjettanu parechji di i migliori di parechji ghjorni in Australia, cun una guida turistiche bè chì vi porta nantu à paisaghji australiani salvatichi è inghjuliatti, hè veramente un sperienza cum'è nisun altru.
A più parte di caminari chì crescenu circa 12 chilometri per ghjornu, vi guarantisci à esse attivu nantu à qualsiasi di i camini guidate. Sceglite entre scaling the iconic Cradle Mountain in Tasmania, trekking L' ultimu Occidente chì camminava à i Dodici Apòstuli in Victoria , esplorendu i monti è boschi in Queensland nantu à a Scenic Rim Trail, o piglià u Larapinta Trek in u Territoriu Nord.
I spassighjati varianu da u cortu, u weekend si cammina à spassighjate di parechje persone cù 15 kilogrammi di l'equipaghji per a purtarè, cusì sceglite di sceglie un passighjatu chì coincide cù u vostru livellu di fitness.
Workout vacation # 2: U Vitali Accolta Retratulatu Personalizatu, Queensland è New South Wales
Stabbilita in Europa in u 2004, Nikki Fogden-Moore - cunnisciutu ancu com'è Vitality Coach - hà avutu aiutu à i ghjovani à i ghjochi di u fitness, cù rinforzi personalizati chì foca nantu à adopra un stilettante di sustegnu chì favurisce a salute, u benessere è, sicuru, a vitalità.
Queste esedizzioni sò megliu adattati à e persone chì vulete aghjustà u so regnu d'esercitu cù un pianu bè pinsatu, o pè quelli chì vanu di rivisore u so regnu di l'esercitu attuali è vede risultati più rapidamente.
Riturni persunalizati sò dispunibuli in Noosa, Queensland è di Byron Bay, New South Wales. I dui ospiti sò glubbali è cume un pianu inspiratu per i vostri vacanze fitness.
U Vitalità Coach incunisci ancu in modu di ricerca di l'affari è di u gruppu à appruntà, perchè se vai in i vostri propriidi so sona un pocu, pò agisce uni pochi amici è diventene un gruppu vacanze cù risultati duverevoli.
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I 5 Vacanze Workout Australiana
Tom Merton / Getty Images Workout vacation # 3: Golden Door Health Retreat Elysia, Hunter Valley, New South Wales
Salute di Door di Door Reticulazione Elysia in u beddu Hunter Valley, circa trè ore di Sydney, ùn solu rejiminate u vostru corpu, ma ancu a vostra mente. Cù veduti incredibili in una di e vini di u vignetu più notori di Sydney, un spiaggia di ghjurnata è una larga lista di opzioni di fitness, serete sia relaxatu è energizatu à a fine di a vostra sughjettu.
Attenti di fitness formanu da opzioni di bassu intensità, cum'è yoga, Chi tailandese, stretch è Pilates; opzioni di intensità mediume, cum'è piu di pidali o fitball; à opzioni d'alta intensità, cum'è bootcamps, trekking, u pughjilatu è di l'acqua sparta.
Un ghjornu tipu cumprendi un primu svegliu, cù u Chi tailandese per dà l'accolta in u ghjornu di prima di una sessione di meditazione o di intensità alta, all before breakfast. Un travagliu di benessiri porta à lunch, prima di una sessione di ioga è di divertimentu à a sera.
Workout vacation # 4: OnTrack Weight Loss Retreat, Vittoria è New South Wales
Spec ifically designed for those who looked to drop a few kilos, the Retreat in Weight Loss of OnTrack will help you get motivated, drop fat and change your habits.
Puderete entre 1 à 12 simane, devenu à i vostri bisogni, è participanu à un programa d'alta energetica chì prumesse à ogni nivellu di fitness, da u principianti à u gimnastu di gimone.
Cù un locu à a Central Coast di Sydney è l'altru in Torquay in Victoria, ci hè assai per motivate à queste campu specializate. Avete travagliatu ogni ghjornu, manghjendu pranzi bè in u travagliu longu. A cuntrariu di altre prugramma di bootcamp, OnTrack hà cumpertu seminarii per chì tutti i viaghji, ùn importa ciò chì i vostri miri, vedanu successu à longu successu.
Workout vacation # 5: Qualia, Isole di Whitsunday, Queensland
Un vacanze à l'albergo isulanu di 5 stelle, Qualia, pò micca pare micca vacances di l'adresse, ma ci sò abbastanza attuale à mantene ancu u gattivu amatoriore più energettu felice.
Ammezulati di scumatorii di sughjorni è i spiaghjani, piste è fitness, è i sessione di furmazione persunale è i classi gratuiti di ioga, ùn avete micca averebbe per fallu un sudore.
U Whitsundays hè ancu u solitu di l'univessu campu di campione di u champion in Australia. L'amatorii di u golfu pudendu passà ghjorni postu ogni ghjornu veru, è divutu di u lussu incredibile di u resort di Qualia à a sera.