Sfrancate u dirittu è stà sano cù l'embiu di i vostri migdi di viaghju
Se avete viaghjate sempre per l'aria, sapete chì ei opciones di nutizie sò diventate più è più limitati in i viti domestici in i Stati Uniti. Certi cèleglie ùn offre micca un'alberi à tutti, appena d'un paese di pretzels, mentri àutri di furnisce alimentariu per a compra, cumprese pochi di bocca, oggetti precu e pane di frutta e cibu. A menu chì vi puderete viaghju in affari o primu classu, e vostre scatulele hè casi nisunu.
Eppuru, pudete cumprà cumu di l'alimentariu in l'ariaportu è pigliate nantu à u vostru avionu, ma se trova troppu curretta di tempu o ùn importa micca di qualchi offerta d'alimentariu di l'aeroportu, site fora di furtuna. Sì avete altergiè alimentarii o seguite una dieta specifica, site più peggiu. U trasportu di l'alimentariu hè caru ancu.
A vostra scelta bona, sè vo vulete salvà soldi è manghja l'alimenti chì ti piace, hè di prugrarà prima è preparanu a vostra propria cumpagnia di viaghji. Eccu alcuni consigli per fà e carricà alimentariu per u vostru avvamentu di avvamentu avutu.
Cumprendi u Reguli TSA
L'Ughjettivu di Trasportu di a Seguretat pruibite tutti i licenzii è gelsi in cuntenituri più grande di 100 millilitri (pocu più di trè ounces) in bagagliu in sopra à ogni passageri. Liquid è gels pò esse portatu in questi più chjappi, basta chì tutti i cuntenenu sò stati in un quartu, zip-close plastic bag. "Liquidi è gels" includenu mantelu di patata, gelatina, frosting, pudding, hummus, purée, cream cheese, ketchup, ciorna e altre pratiche alimentariu o pratiche.
L'unichi excepezze sò alimentariu alimentariu, latte baby, zucchinu per i zitelli è a medicina di liquid (cù una prescription escrita).
Sta dumanda si stende à i parcorsi di ghiaccio, per esse gel o liquidu. A mantenimentu di i frutti friddi pò esse difficili di volte longu. L'assistenti di viaghji ùn anu micca dispunibule di dà di ghiaccio da u so fugliatore per aduprà in i vostri freschi, cusì avete bisognu di truvà modi di mantene a vostra alimenta fridda o d'equipaghji pezzi chì ponu esse guardati à a temperatura di l'ambienti.
Pianu u vostru Menu In-Flight
E sandwich, salotti è insalati sò faciuli faciuli è manghjonu nantu à un avianu. Pudete fà u vostru propiu o cumprà micca da a vostra buttrega o ristorante prediletti. Assicuratevi di purtassi in embali risu, o cuntenenu per impedisce fughjiti è riculi. Ricurdà di pacà una furcedda .
A frutta viaghja bè. I frutti secs sò ancu portable è diliziosu, è i bananas freschi, laranje, mandarine, uva è manzili sò fàcili fà piglià è manghja. Assicuratevi lavà a to fruta in casa.
Granola bars, bars di energia è crackers sò faciuli faciuli. U furmagliu finitu hè sapuritu, ma deve esse guaritu friquatu o manghjatu in quattru settimuli dopu chì vene da a frigorifera. Se vulete snack, cunfirmate l'imballata di fritteddi vegetale o altre alternattivi à i puzziche.
I prudutti prizzati sò savuroso per insalate o per elli. Ancu s'ellu ùn ponu purtà un grande cuntainer di dip in u vostru avvicina, puderete esse da pudè esse tene una quantità petite cù voi. Dips, hummus e guacamole sò dispunibili in contene di cunceczione di viaghju.
Pudete fà cicatrises à calori in u volu si portanu un tastu. Pregunte à l'assistenza di u volu di u calde acqua. Ricurdà di portà una cullette.
Se vi viaghjanu in l'esteru, assicuratevi di manghjate o scumpete tutte e carni, ligumi è frutti chì portanu cun voi prima di terra.
A maiò parte di i paesi allisterna l'impurtazioni di sti elementi, è ùn devi micca permessu di purtà oghje u cuntrollu aduità. Verificate e regulazione aduani di u vostru destinazione per più infurmazione.
Opzioni di coghju
Pudete cumprà imballa amanduli in u terminal di l'aeroportu dopu avè passatu per a sicurità. Seranu offriti una edita in u vostru volu, salvu chì u clima hè pobicu o u volu hè summamente curtu.
Sì avete aduprà u vostru acqua, pigliate una buttiglia vacca per u cuntrollu di a sicura è fate u puderebbe piacè. Pudete fà aghjunghje un pezzu di sabore cù u so gustu cun u vostru vulete.
U trasportu sicuru in modu sicuru
T'hà permessu un articulu è un pianu persunale in a maiò parte di i volu. Questu includi qualchi tipu di enfasi o di nutizie alimentariu chì vulete fà.
Se pensa di purtari l'alimentariu friddu è vuleva tene u fretu di parechje ghjorni, empiecà sacchetti di vittimi congelati cum'è u sustegnu di pezzi di ghiaccio.
Pudete puru frigorificà l'acqua in 100 mililitres cuntenenti è utilizate i cuntenuti di u ghjacciu per mantene a vostra alimenta fridda. GoGurt di Yoplait hè in 2.25 ounce tubes; pudete puru fugliate è mantene a vostra alimentazione è u fruttu iogurt GoGurt à u stessu tempu.
Pruvate i vostri metudi per svià i frutti di l'alimentariu prima di viaghjà per voi cusì sapendu quandu di manghjà i vostri alimenti friddi, particularmente si serebbe piglià un volu longu o utilizendu trasportu à u viaghju è trasportu terrestre.
Avete un pianu di salvezza, cum'è manghjendu tuttu u vostru alimentu friddu à quattru settimani, in casu chì u persunale di u sicurità di l'ariaportale dicenu à fuglià e vostre substituti di salottu (legumi, cascatini, o iogurt).
Utten i culteddi metallici in casa. Pre-slice su alimentu o portanu un schietta plastica robba chì ùn hè micca dentata. Serà cunfittati da i culteddi Serachjata da a TSA.
Pigliate a cunfortu è a cunfortu di cunigenzii di u vostru passaghju
Pigliate i vostri passi di passageru in cunseguendu u viaghju di u vostru menù. Mentre chì l'aranciu (amanduli, cashew, anacardi) è i cacahuè sò cusì bonu manciavvi porti, assai persone sò allistichi à un o un either kind of nuts. Ancu a polvera da un pacchettu di frutti pò accade una reazione potenzale fatale. Eat your nuts and trail mix in l'airport più di l'avion. Sì avete aduprà alimentari chì cuntenenu frutti, dumandà à e so pasticuli cù l'alergii nutre prima di avè l'apertura di u pacchettu è lavagna a tavula di a raffia cù una toalla molla da manghjà.
Evitari d'alimenta cù odori forti. Pudete esse un fan di furmagliu Limburger, ma a maiuranza di i vostri cumpagni di viaghjatori avaristi avè preferitu à fighjà di l'acre intrughje in casa.
Limite a cipolla è agliu per quessa chì a vostra altagna ùn avisce micca i vostri cumpagnie di viaghjatori. Alternativamente, portate e toothbrush e dentru di scatula di u viaghju è cibu a denti dopu avè finitu di manghjà.