7 Random Things I Learned in Kripalu

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Conseiller per visità u Centro di Kripalu per Ioga è Salute in a Berkshires

Sò a furtuna di campà solu un pocu di l'ora di u Centru di Kripalu per Ioga è Salute in Stockbridge, Massachusetts, in u core di i Berkshires. Questu annu passatu, mi tocca à mè chì dopu à 15 anni di sta vicinanza di vicinu, ùn aghju mai avutu visitatu. Time per rimedià quellu.

Cù assai più di un hotel / residenza di u colleguore upscale chì, din, u campuale di l'estivi di l'altezza si sentenu di Omega in Rhinebeck, u New York, Kripalu intimidé e mi sentinu à mè. Forse chivo per esse unu di iogini seri? Saria statu chjamatu cum'è impértore spirituale?

Sò cuntentu di dì chì a mo jorna di quattru ghjorni hè stata trasfurmata, è nimu hà pruvatu à patticà fora di u locu, nè cunversione à una vita di u zitellu salottu. Ma si un amicu m'hà dettu chì hà imbarcatu in u so viaghju di a figliola à Kripalu, quì hè a cullezione internu (chjamata "saviezza interna") avissi aduprà cun ella per mè di preparazione.

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Early Awakenings

# 1. 4:30 hè dui oghje ghjornu.

Sò sempri immensu impressu di mè per esse à 4:30 aisata da ogni ghjornu per arrivà à una meditazione à 5 am. Ma quannu pagheghji centesimi di soldi per un prugramma di parechje persone, cercate a trasfurmazioni in una manera grande. Se u guru dici: "Truvàimu à mè quì dumane matina à 5 ampara a meditazioni", truvate un modu. Dunque u pricate è u to cumpagnu di u cunsigliu (s) avè u listessu schedariu. In una camara più chjuca di u vostru freshman dorm, hè bonu per avè u listessu tempu di valla. Chances are, allora sia felice per apugnerà a luci à 9 ore

# 2. U vostru corpu ferma sfida.

L'avvenimenti ghjennaghjii simplicimenti si sò uttimisimi olimpichi siddu ùn avete micca accustatu à un riguroso exercitu di ghjornu. Ùn pudete micca imagine quantità chì prumessi in u bagnu pò esse dopu à pocu di ghjorni di yoga intensiva. "Y" stands pè "yoga" è dinò per "ghjuvan"! Aghju scaled few bathroom stall walls (una mano à ogni banda di me) per crane my body off the commode after some particular day challenging.

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Silence U vostru ... Ogni

# 3. Tutti l'abitanti deve esse in silenziu.

I Signori sò postati per preparà: In Kripalu, u salottu hè manghjatu in silenziu. Ancu si sò vivu solu, è tutti i mo scaglii sò silenziu, ùn aghjunghje spusatu è nervuosu riguardu à questu dumene. Dunque ti assicura: hè u celu. Verità, se l'ultima Cena foru statu Silent Breakfast in particulare, hè certu certu chì Ghjuda avissi hanu annullatu i so piani di u mutinamentu, è chì tutti in Ghjerusalemme avìanu solu chillaxed in pacifisimu felice. Seriu, pruvate cù a vostra famiglia.

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Sugar e Caffeine sò No-Nos

# 4. Chai Night hè un BIG DEAL!

A nutritura in Kripalu hè diliziosu è sana, ma l'Elettronica Stà bè a cafeina è u zuccaru à un minimu assolutu. Allora, quandu a populazione generale in u campus di Kripalu cumincià à amparà a prisenza di u chai, u dulce, lettuce, picanti di u tè indianu, a ghjente tendenu à passà un pocu mentale. U mo amicu pigghiaru una caminata di gruppu guidatu è scrivite l'effettu fuce cù un'altura chì viaghji trà i participanti una volta chì l'annuncia chai avia annunziata. A ghjente era stata d'abbandunà a bellezza di l'altepieddi è scramble inside per i so coperchio di chai. Ùn importa micca quantu cumpassione hè inghjudu à Kripalu, ùn recommandé à stàppi nantu à un yogini cun un bottu d'acqua senza bufalce, BPA è u dispenser chai completo. Ùn ci invitarle micca in una ragione per a risolazione di cunflittu à u cena, veru? (Haiu cunfessu: hè diliziu).

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Pudete viottà senza u vostru telèfonu?

# 5. A fauna hè mandatu in diretta da u Regnu di Bianca.

Cumu hè micca veru (ma nè stu locu in esistitu), ma l'area salvatica indù, in u Berkshires, hè chì hà avutu ricuddutu nantu à u "rispettu à tutte a forma di vita" di Cripalu. Se tu pigliate u vostru alimentu fora à i tavulini di piani nantu à u pirotese di fronte, pense à vede cuntenti cunegghi cun tranquillamente pastori nantu à l'erba in i vostri pedi. Repete: AT SIN PEDREU, senza cura à u mondu. Hè cusì chjaru è alarmanti è abbastanza intensa per caccià u vostru cumbiu prohibit.

# 6. Oh, sì ... l'utilità di u telefuninu hè assai malignu.

Sapete chì u zuttonu à u vostru celu in Kripalu ùn hè cumu per illuminà un cigarette in un studiu di yoga. Se decide di caverna à a vostra addiction digitale, pò esse un esperimentu suciale interessante, dannu à i vostri fratelli yoginis una chance di praticà a so filosofia Zen di non critica. Ma hè cum'è pianu siete pirtusioni di compassionu è ùn deve esse pruvatu. In ogni casu, hè megliu per falla u teléfono è diventene u mumentu presentu. U zuccaru, u zuccaru, a cafeina è i telefunu saranu i vostri sacrifici forti.

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Same Ti, Novu Perspettive

# 7. Intruderete Kripalu è ritene à a vostra vita cum'è a stessa persona.

Scusate, Kripalu ùn hè micca una terra magica di stazione instantània, a trasfurmazioni persa. Ma una stanza puderia fà solu per salvà a vostra alma trà i veni à andà. A vostra "simmuigazione" hè un pocu di scelte per pruvà à turnà à a casa, è questu hè impurtante è bè cumu. Hè un sustincuvatu finanziariu, ma se pudete truvà u vostru modu à l'sperienza, hà da alimentà a vostra alma, cambia a vostra perspettiva è rillete a maghjina di i vostri priori. Quantu longa sti cambiamenti sò quistioni.

Hè bisognu à l'impegnu, è, cum'è cù a maiò parte, serebbe da esse ciò chì site. Sè i chai. Chai hè solu un bonu bonu karmicu.

S'è Going to Kripalu ...

Situazione: Kripalu hè situatu in 57 Interlaken Road in Stockbridge, Massachusetts, solu 2 ore à 15 minuti da Boston o circa 2 ore à 45 minuti da Manhattan.

Críticas: Read more Kripalu reviews on TripAdvisor.

Per più infurmazioni: Visita u situ web di Koup à l'alu o chjamate gratuituu, 866-200-5203.

Quantità di Scrittori Guest Kalia Kellogg

Kalia Kellogg hè un scrittore freelance, un consultant d'admissione di l'università, un maestru di ballu è un vocalista profesionale. Hà amparatu è esercitatu à tutta l'Inghilterra nova è crede in diversificà i donni è u talentu per mantene a vita interessante è gratificante.