Quandu si trovi in a strada per affari o piacè, a prima cosa chì passa u moddu hè a vostra furmazione. A vostra scusa, sicuru, hè una bona. In più di sta lista di i gimma impressiunali di l'hotel di Chicago , a maggiorità di i centri di fitness di l'alberghiera locale sò bastanti limitati in scope Ci hè un pruggettu, qualchì equipamentu di scatcherizzatu di l'esercitiu, è se ti sò furtunatu, i tipi di aerobbici ... quandu ùn site micca.
Chì ùn hè assai motivatu, è perchè veramente vulemu stà a pista mentre tù stai in cità, avemu amparatu una bona lista di studios d'fitness per certiferi sudore. Ciò chì hè particulari cusì impurtante hè chì parechji di questi spots sò trattati per quelli chì visitanu Chicago . Da Pilates è u ioga à un certu univirsità aerobica unica, eccu cumu avemu scupertu.
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Baroot's Bootcamp
Foto cortesia di Baroot's Bootcamp U fiume nordu ùn hè micca tutta a fine è u cocktailing . Per quarchi, hè di ottene un di i travaglii più intensi in Barry's Bootcamp. Senza ùn lasciate micca tutti i riti amici di l'urdinatore è i membri sgradanu. Una volta intrudite u salottu di l'aglomeratu illuminatu in luci renti, ogni ghjornu entra in modu di bestia. Un instructore altamente capacitu guidanu a classa duali com'è quarchi persequitè nantu à i furmàtu chì l'altri curanu u pianu cun pesi. A rutina hè High Intensity Interval Training (HIIT), riflettamenti di l'attività di l'alta energia cù pericii brevi di attività di energia più bassa, per una ora. A furmazione di Resistenza anu l'usu di pezzi mani, bandi di resistenza, bande di vaghjime è più. I Parteċipanti suppositivu cumincia à 1.000 calori. Ci hè un laboratoriu di stretch per a suluzione sottu à a classe, è FuelBar cù signature smoothies, sandwiches e più. U studiu di Lincoln Park Barry, apertu à frivaru 2017, includenu tuttu ciò chì era di u Stretch Lab. 11 W. Erie St., 312-202-0840 o 1937 N. Halsted St., 773-857-0901.
Imposti in visitatori: Classe individuali sò $ 30.
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Corti R + D
Foto cortese di corpu R & D Ancu una altra versione updated di Pilates, questa impiegazione di Hollywood promete creme 500-700 calori per classe. Eccu, ci hè un incriditu, ma ùn hà micca bisognu. Hè statu vicinu à l' appartamenti Lincoln Park , è l'apparechjate cù 10 machini di MegaFormer chì offrennu una cumminazzioni di una pratiche mossa, tension regulable, resistenzi regulare, pivot bars e maniscalchi. Ogni machine hè agitu à l'preferenze persunale di l'individuu è u furferu hè ancu persunalizatu per l'experientia ottimali. U so studiu originale di Hollywood hà una quantità di clientele di famiglie chì u so sudore nantu à u MegaFormer quandu sò prestu prestu per roli. U corpu R + D prupone classi per gruppi, parenti è persone. 2940 N. Lincoln Ave., 773-935-3200
Tarritorii di visitatori: $ 10 per a primu passaghju di a longa; $ 75 per u passatu di visitore di triche (u primu timer solu); $ 37 per classe
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Energym Gym, Fitness & Nutrition Bar
Situatu à u cori di Pilsen - è solu à ottu à 10 minuti da u centru di u centru - sta prestazioni d'uttellu di DIY hè ideali per quelli chì ùn sò micca in gruppi di fitness. Hè nutificava l'alta energia in u locu, cum'è a ghjente grind on state-of-the-art equipment chì varieghja da i machini di forza di martelli à ellittichi. In vista di scuppiari una agressione? Vulete vulete attaccà i sacchetti di sacchetti o passeti in u ring. Ci hè un zuccaru adattu di u zuccaru chì serve nantu à i spezii freschi, zucche, frutti, insalati vegetariani è più. 2180 S. Canalport Ave., 312-226-9491
Tariffi di u visitatore: Trieste di prucessu
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ENRGi Fitness
Foto cortesia di ENRGi Fitness Truvimentu à u nome, ENRGi Fitness hà specializatu in i tipi di gruppu d'alt'ecqua d'altu energiu. I tressu solu ti temptate di vulemu di fallu per una sughjura in lignu di dirigenu à i barbii striduttori sputichi. Chisel fo 'Shizzel pò daveru cum'è una sù intro per Snoop Dogg , ma hè in fattu di furmazione di forza hardcore chì hè coreatu à i lupi cuntempuranee. I studienti usanu pesi libretti finu à i musculi fatigue in questa classa di 30 o 45 minuti. U Spartanu Workout palesa un omenu à l'attenti di furia attenti di rutina di "300" hà enduitatu per piglià quellu stile envidiable, chiseled. Hè solu 30 minuti - cusì sapete chì hè insanely intensu è è 300 repetizione di resistenza è esercitifs pliuli. ENRGi pruponi ancu corsi di cardio bootcamp, barre , classi di remu e ioga. 215 W. Ohio St., 312-846-6989
Tarritorii di visitatori: $ 25 drop in
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Flywheel Gold Coast / Flywheel Old Town / FlyBarre
Foto cortez cortesia di Flywheel Chicago Spin entusiasmo trovani tanti parechji vantaghji à u Gold Coast è i famiglii di l'Old Town, ancu u prublema di riservà una bicicletta in anticipu. Flywheel offre un locu di l'estadi, perchè ùn ci hè obstruitu u visu di u studiente di l'instructore. Cunsiglii di musica contemporanea per energizà l'studienti è l'uttine parechji dimònii per esse cusì chì i studienti ponu cresce nantu à e so passi. I categurie di 45 è 60 minuti sò studiente pianu di pesu chì i studienti cuntinueghjanu à spine nantu à e so bicicletta. Questu hè prublemme innocent. FlyBarre, una forma rivoluzionaria di sculptura di u corpu cù u megliu di u ioga, di ballà, circuitu di furmazione, Pilates è un edificu di forza, hè solu uffertu in u locu di a cità. Prima di pudè passate per $ 15 per a prima classa si creanu un "perfil" in u situ web. I ghjente furnenu spin, spugna, spugna, acqua è frutti. 710 N. State St., 312-624-8485 è 1653 N. Wells St., 312-724-7554
Tarritorii di visitatori: $ 25 per FlyBarre; $ 28 per Flywheel
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Lateral Fitness
Foto cortesia di Lateral Fitness U gimma boutique di u fiumu North hè videmma una quantità di classi d'impactu altimu è ancu ioga è Pilates. Ciò chì si mette l'apartamentu hè u sessione di correre / Triathlon, chì personalizate i prugrammi per l'atleti di l'elite è ancu di i primuranti à i maratuni. Ci hè ancu servizii servizi spa athletic in locu. 314 W. Superior St, 312-291-9466
Tarritorii di visitatori: $ 25 drop in; $ 33 pè e primi trè classi
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Moksha Yoga Center
Foto cortesia di u Moksha Yoga Center Oghje u fiumu Oveste hè a locu emblematicu per ciò chì hè cunsideratu u studiu primu di u iocu Midwest . Maestri insignate in i metudi tradiziunali, particularmente ashtanga , hatha , Mysore è tantric . I professorii di ioghi di rinfocu di ioga vi visitaru u Moksha per instructe è amparate, è avete ancu truvà u pritatori celebritariu occasionale sveltu in classe comu Russell Simmons è Sting . Moksha hà ancu participatu meditazioni regulare di meditazioni, travaglii è formazione di maestri. 700 N. Carpenter St., 312-942-9642 Situazioni addizzjonali sò in Lakeview (3334 N. Clark St., 773-975-9642) è Punenti Bucktown (2528 W. Armitage Ave., 773-235-9642).
Tarritorii di visitatori: Meditazione è classi "cumunità" libera per tutti; $ 13 per a classi di una ora; $ 18 per classificheghji regularmente
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Shred415
Foto cortesia di Shred415 U prughjettu di a famiglia pruvene da dui esperimenti di fitness chì sprimi in u so propiu dopu stabbilimentu in Chicago è fora. U so furmazione d'intervalu specializata è d'intensità alta cunsistenti di a furmazione di cardio nantu à una cinta di treadmill è à l'entrenamentu di pesu. Soni super scary, ma i studienti puderanu di persunalizà a so spirienza cù a mutada (caminate, ghjunghje) o ancu pienze, per chì tutti i niveli sò benvenuti. Ogni classe hè una longa ora. 2156 N. Clybourn Ave., 773-360-8228. A seconda locu hè in Old Town à 230 W. Division Saint, 312-291-8722
Tarritorii di visitatori: $ 25 drop in; $ 60 per u pacatu introduttivu di trè pezzi