A guida di principianti per arrivà à u Massageru di Aromaterapia

A Massaggia Aromatherapy hè unu di i tipi di massaggiu più populari chì pudete truvà in un spiamentu di u ghjornu. Hè in quasi ogni spaziu perchè hè cusì faciule per aghjunghje l' acezzi essenziali perfumanti è terapèuti à un masaje.

In un maschju simplici sucietà o di tissutu prufunnu, u terapista hè pussibile di annunzià nantu à a vostra pelle cù un oliu d'oliu o crema chì ùn hà micca cura. In un maschile di aromatherapy, l'oliu cuntene un oliu essenziale (o una bundanza d'olii essenzali) derivati ​​da i pianti.

L'olii essenziali pò intreccià u corpu à traversu a pelle è ani pruprietà multiplici fora d'un bon olfato. Affettanu u so umore, allistendu u dolore, aiutanu à u corpo di detoxify, è una varietà di altre effetti, secondu l'oli essenziale. Pudete sceglie quella chì hè riflette, equilibratu o invelleria, basatu nantu à cumu vulete sentisce quandu u massaggio hè finita.

In u masaje aromatherapy, l'olii essenzali sò mischiati cù un oliu massaccu cum'è l'amandula, u jojoba, o l'oliu d'uva. In i tempi di tempi, i terapisti di maschera puderia avè uni pochi di fraschi d'olii essenziali populari - lavanda, peppermint, bergamota, rose-geranium - è aghjunghjenu quarchi putti à l'oliu chì anu utilizatu.

I cosi sò più sofistuti cum'è massoterapi, cummincianu à e so miscelati, cumprà à cinque olii in una mistura, per staghjoni diffeenti è effetti differenti. Un maschile di aromatherapy rinfurzare pò esse lavanda o bergamota, mentri un massaggio per i musculosi afflussi pò ancu cumprenda peppermint e eucalyptus.

I cosi anu aghjustatu ancu più sofistichatu oghje chì l'imprese cum'è Aromatherapy Associates, Zents, è ESPA offerta e so proprietà maiò sofistuti. Upscale spas compru a linea per l'usu prufessiunale è a so tenda di vendita, affinchì si ti piace, pudete cumprà un bagnu o un oliu di corps dopu.

Sceglite u vostru Oliu

À u principiu di u serviziu, u terapeuta permette chì avete un furfuni di i diversi blends, scrivennu l'olii essenziali chì cuntene è quale effettu avìanu.

Per esempiu, u Spa in Whiteface Lodge in u Lago di Placid hà un trattu di Zents recientemente, induve esse sitate tuttu in una piccula banca di legnina, chì a facia convenient. Per ristallu, avete a piace à l'olfattu è volenu l'effetti!

Dopu chì sceglite u chjodu chì vulete, u terapeuristanu surtite, pudete scurdà è strufinate (in norme fà una faccia) nantu à a tavula. U massaggiu d'aromatherapy sò normalmente cù 3 inalazioni prufondi di l'oliu chì hà sceltu, perchè hè a via più veloce per avè ghjunghje à u corpu. I trè incongresione prufunniu anu ancu aiutu à diventà più prisenti à u mumentu. A volte, i terapisti si abbandunonu un tissutu cu qualche di l'oliu essenziale nantu à questu, perchè cuntene a sapè di l'aranciu. Pudete ancu oliu cume hè stata massaged in u vostru corpu.

Puderete capisce l'olii essenziale Terapéuticu

Una cosa chì tenite bè. Assicuratevi chì u terapeuta hè usu di l'olii essenziali di trattamentu sicilianu. Questi sò una qualità maiò di qualità chì l'olii di qualità lucali, chì sò usati in i prudutti di l'alimentari, o a maiò parte di l'olii pudete truvà in un magazinu d'alimentari naturali. L'altra cosa hè di verificà chì l'olii essenziali sò derivati ​​da e piante, micca u labellu. Sintineddi "olii essenzali" ùn avè micca u stessu effetti terapèuti.

Questu ùn deve esse un prublema cù a maiò parte di spas, chì tende à utilizà i marche chjamati prima, è maschilioterapi indipendenti, chì sò tendenu à esse infurmazioni è di sapienza.

Aromaterapia ùn hè micca ancu cunfidatu cù fragrances o perfume oils. I fragrances sò fatti di sustanzi chimichi è mancani i pruprietà terapètiques di l'olii essenziali. Molte cumi scented sò fragrances sintesi in elli, perchè perchè hà un "aroma" ùn significa micca un maschile aromatherapy.

L'olii essenziali sò un extracte volatile, di corsi assai cuncreti, derivati ​​da foglie, casca, radichi, rettili e fiori. Puderanu ancu esse usatu in bagni di idropulitzariu, tratti faciale è tratti di u corpu. Pudete ancu usà in casa.