Risk of Altitude Sickness in Machu Picchu è Cusco
Se una visita a Machu Picchu hè nantu à a lista di bucket, ùn site micca solu. Annu, un miglu di migliu visitanu ogni annu. Se pensa à visità, tenite in mente chì avete bisognu di un pocu di tempu per acchimà à l'altitudine prima di prughjettanu a vostra camina à u situ archeologicu.
Altitudine di Machu Picchu è Cusco
Ùn importa micca ch'è sò fiticu ghjè, stu situ storicu worldu di a UNESCO hè situatu à una altitudine di 7,972 metri (2.430 metri) sopra u nivellu di u mari.
Cusco, l'ingressu di a cità prima di a vostra camina à Machu Picchu, si trova à una elevazione di 11.152 metri (3.399 m) sopra u nivellu di u mari. Questu hè significativu più altu chì a citadella Incan. A malatia di l'altitudina d'altitudine muntosa si spettaculu hè stata in altures di 8.000 pentati (2.500 m) è sopra, perchè si pensa à andà in Cusco è in Machu Picchu, pudete esse in rischius di l'altitudine di malatia.
Per riduce u risicu di l'altitudine di malatia, u megliu chì pudete fà prima per vultà circa Cuscu o Machu Picchu hè perdu u tempu extra chì permettenu à u vostru corpu per acclimate à a nova altitudina prima di qualchi viaghjatariu seriu. Quandu siate in altitudini più altu, i pressioni di l'aria, è ci hè menu dispunibili l'ossigenu.
Arrivate in Cusco
Quandu si ghjunghjite à Cusco, particularmente si avete flugatu in direttamente da Lima, avete da pruvà à uttene un minimu 24 ore per acclimate à a nova altitudina, durante u tempu quandu avete da piglià e cose faciuli.
Lima hè situatu à u livellu di u mari, cusì viaghjate direttamente da Lima à Cuscu hè un impurtante altitudine addiventate in pocu tempu, chì dà u vostru corpu ùn hè casualità di adattà durante u viaghju.
Inoltre, i novi visitanti chì avianu da u avvocatu l'opzione di visitate cità vicini à Cusco in u Valle Sagre. Questi sò in altitudine altitudine più bassa, chì furnisce una forma più fina di acclimatazione prima di vultà in Cusco.
Si pigliate un autobus de Lima à Cusco , chì hè di circa 22 ore, u vostru corpu hà avutu un pezzu più graduali di l'aghjurnamentu, è avete da esse da pudè trattà a altitudine in Cusco, quandu pudite ghjunghjite.
Aglimà à Machu Picchu
Huayna Picchu, u piccu chì si faia di u locu archeologicu, si righjunghja à una altura di 8,920 metri (2.720 metri) sopra u nivellu di u mari. Dopu avete arrugatu à Cusco o in u Valle Sacru, ùn avete micca avè micca prublemi seriu cù l'altitudine à u Machu Picchu stessu.
Pudete ancu sentitu senza soffre mentre caminava intornu à u situ, ma u risicu di a malatia d'altitudine serà minimu. Sè vi sentu straggiate mentre caminava da i numerosi passi in pietra in Machu Picchu, ùn vi scatate; hè perfetta nurmale.
Normalmente, pudete passà l'ore roaming liberamente in ghjustu di a maiò parte di u situ. Guardianesi pò facenu moviandate in parechji zoni, ma ùn ci hè bisognu à pricà. Machu Picchu hè apertu da 6 ore à 5 ore, perchè duvete duverà u tempu di scopra à u vostru piacè. Sè vo site cun un gruppu turisticu, duveranu dete una almenu una ora per l'esplorazione indipendenti dopu a visita guidata.
I sintimi di l'altitudine di malatia
Sè avete principiatu à sente sintomi di a malatia di altitudine mentre à u situ, dite à a vostra guida o cercate l'assistenza medica immediata.
Sti sintomi includenu un dolore di a stima, mareosità, nausea, vomiting, fatigue, shortness of breath, problemi di u sonu, o una diminuzione di l'appetite. I sintomi sò venenu sottumessi à 12 a 24 ora di reachu una elevazione più elevata è poi megliu in un ghjornu o dui, chì u vostru corpu si mette à cambià a altitudina.
Go Prepared
Ùn vi scurdate di piglià una buttula d 'acqua, un caprettu, un filtre di soli, è una cazuletta impermativa o poncho cun voi à Machu Picchu. Mentre l'elevazioni di Machu Picchu pò abbandunarle senza aspirazione, preparà per u clima capricioso in u situ hè ancu di questu impurtante.