Un caminu in i boschi hè bonu. Ma l'acqua di bassa ... ùn hè micca ancu u sonu? Accuminciò à u Giappone è ghjè trovi u so modu à spas in u mondu.
Allora chì hè a diferenza? U furesta di u bacinu svolue un livellu più grande di a gattiva. Invece di chjappà in i boschi, pudete cammellu è scopre, cù a vostra mente intenzioni deliberat - è tutti i sighjetti aperti à u celu, i arori è i culori di u boscu, secondu SpaFinder, chì identificava u bascu di l'acqua per unu di i spa spa trends 2015.
U termu hè statu creatu da u guvernu giappunisi in u 1982, è vene da a scossa japonesa shinrin-yoku, chì significheghja literalmente "piglià in l'atmosfera di u foresta". Studi in Giappone indicanu chì l'acqua di bassa pò assicurà significativamente a pressione di u sangue, ritmu heart, cortisol e l'attività nervosa simpaticata cumparata cù a stradizioni di a cità, mentre chì dinò à arregistramentu è di depressione.
Cù u boscinu di l'acqua è a furmazione di esperta pruduttu chjamata shinrin-ryoho , a cunsazia cumple tuttu a natura. "U scopu hè di" bagnare "ogni cellula fisica è a vostra psique in l'essenza di u fornu", dice SpaFinder. "Ùn hè pussibulità impurtante quì; pudete camminate lento, respira è in mente, è firmemu e sperienze ciò chì chjina a vostra anima, sia assicurata in l'aranciu di quella fugliale salvatica o chì veramente sensibule a tessita di quella cortezza d'u beditu".
In u Giappone, u 25% di a pupulazioni participeghja in l'acqua di bassa, è migliori migliurà i 55 furmi trèfichi uffiziali annantu.
Un 50 supplementu sò tali siti sò prughjettati per i primi 10 anni. I visitori à i Trapeti forestali di u Giapponese di i Trails ancu di rapportu ch'elli anu dumandatu à piglià a so pressione di sangue è altre biometrique presu è post- "bathing", in quest for ever-more data. U sforzu di l'acqua hè sempri cchiù cumuni in i posti cum'è Corea (induve hè chjamatu salim yok ), Taiwan è Finlandia.
Esempii di Sante a Bathing in i Stati Uniti
- Blackberry Farm , una gemstone di 30 anni di ricordu in i Muntagni Smoky Tennessee, accaduta pocu Wellhouse, un centru di spa / biennesse, cun un focusu específicu in u boscu di forze Japanese. I so novi attività "Deep Sanatorium Woods" (da iorizianu inforeste è meditazione à i risichi di resistenza) totemu in una platona in u boscu, è u spiaggiu usa una ricchezza di fiori, fiori staggini è erbe, ecc.
- Woodloch Lodge in u Pocono Mountains di Pennsylvania, hà aghjustatu un pianu di Scacchiera di Sforzu , cù passati cumandatu da un maestru lamentu di i cultisti in i ghjente di l'ensemble docente: a cuntinazione cuntenente, respirazione profunda è di travagliu per i vegetali / remedies comestibles.
- Stowe Mountain Lodge, un resort di ski-è-benedizioni in Vermont, hà aghjustatu un pezzu "Wei à benessere", starrendu un "Tourmentu Snowshoe Mindful" basatu in i principii di ghjuvanotti forestali di u lavoro.
- In u Canadà foresta chì u lavu di u lupu Trout Point Lodge in a Nova Scotia hà fattu u boscale di l'acqua per un core.
Ci sò stirmate e città chì ci anu avutu bisognu di a bagna bianca. In u Regnu Unitu, Centre Parcs hà una cullizzioni di cinque, assai populari "paesi di forze" cù menu di l'acqua, fitness è spiuzzi di e scopre in 400 acres boscoli.
"Ùn bisogna micca aduprà u terminu" furesta per u bacinu ", ma hè un bonu modu per spiegà l'invidate di u spaziu di piacè esse diventate da esse in elli è acchè a natura", dice Don Camilleri, direttore d'Ospitalità è cunsiglii di svegliu è un veru direttore di sviluppu di Center Parcs UK.
"I spiagge di spa sò circundati da u boscu, ci hè un menzu di cammini baschi guidati, è chì travaglià cù Schletterer Àustria cunsultate l'avè creatu i Stupuli Tèrmini innovani chì infundiscenu l'oxigenu è l'olii essenziali, Basta bagnaine "ancu quandu chiuvamu".
"Ùn hè micca surprisa chì i posti densamente urbane, cum'è u Giappone è a Corea, sò primu à pricà à u basgiu di l'acqua, ma cum'è u mondu sughjettu l'urbanizazione più intensa in a storia, avemu tutte in un sensu" giornu giurdani ", dice SpaFinder.
Cinqui cinquanta per centu d'avemu nisciutu oghje in i zoni urbani, è quellu numiru risananu à u 66% in u 2050.
E mentre più persone migliurà i boschi in a ricerca di salute è rejuvenecimiento, i tematichi trovani modi creativi di portanu più passati verdi in quandu oghje persone più oghje: a cità.