A Gentler, Circumvenza libberu di Circumvengione per Tunevule è Dimenta u Dolore di u Corpu
Miranda Esmonde-Bianco: A Mellecco Stretch & Forza Maverick
Miranda Esmonde-White hè un veru instructore di stratiggioni in Monticello, a TV di cumpurtamentu persunale, l'anti-aging author, è anzianu ballerina chì iddisinziu Essentrics, un forza di forza d'impattu minimu è un prugramma stretchiu dopu una incapacità perzione di u ferrie è un ritmu crònicu di u tagliu di cutie curretta .
Essentrics: Da i prufessori di i piacè à i Seniors
Normalmente, l'esercitiu hè assuciatu cù u sudu è a sullivazione.
Essentrics hè u polu cuntrariu, una forza fluida di l'impattu di l'impattu è u metuu stretchicu chì favurizeghja cumpurtamenti sportivi-i pupulari Olimpichi Alexandre Despatie, Meaghan Benfeito è Roseline Filion utilizanu Stretch Classical , ancu cù l'attore NHL è i Cirque du Soleil. a qualità di vita di anziani, i survivanti di u cane di cumbèmu è di u spalle finmente, u malatò di u ghjinochju, u malu di cadenza è di i fibromialgia. Hà bisogna aiuta à i ghjorni di ogni ghjornu trimianu a cintina è slenderize a forma di i so corpi.
Elementi combati di u tai chi, fisioterapia, PNF, chiropraviu di circulazzioni, ballet è ioga, certi fanali di Miranda affirmanu chì avè recuperatu à una inchila di l'altura pèrdita feddi di fieru à u prugramma.
Scola stretch classica (è anatomia basica) Per liberu
U prugramma di Esmonde-White's Classical Stretch TV hè statu PBS '# 1 fitness show per più di una dicada. Cumpratu di Esmonde-White, u spettaculu si basa in u metudu Essentrics.
ella spiega oghje ciò chì andà per quessa ch'e l'hà da fà in una manera chì pò fà cumprenda senza sottestimà l'intelligenza viscuali.
Visita a pàgina web di Stretch Clásica per più infurmazione nantu à DVD è classi in diretta à u MAA è altre riunioni Montreal .
More About Miranda Esmonde-Bianco
Un ballistu di ballu chì deve taglià a so carriera curta in i primi tempi di l'anniversaire da un preghjudiziu per u paese, Esmonde-White hà sviluppatu Essentrics più di 20 anni fà, guariscendu u so pede suluzione in u prucessu.
Dopu pruvatu nant'à stà e veddi risultati, hà decisu di sparte cù u publicu.
I so studianti dimustrò una migliore notabile: quattru erani retentati a mobilità perduta è anu travagliatu cù pocu corpu di u dolore, cun qualchì rappurtazione di più prestazioni di sguillà di u soffrenu cum'è ciò chì eranu in modu di prescription medica. Miranda tamén empezaba a notarse que as persoas estaban perdendo centímetros da súa cintura, non eranu cchiù armati, è anchi wattles di colpu è i saddlebags anu disappeared. I so studianti eranu sviluppati più longu, corpi più leani. Qualchì sperienze anche parechje prumove a prutezzione regulare.
Finalmente, Esmonde-White hà stato u so big break and signed a deal with PBS per a prisentà u so stretch è forza di u prugramma nantu à a television.
Ma cumu hè ghjustu annantu à a cue, hà diagnosticatu cun cancellu di u mutamentu in quasi annantu à u stessu tempu, cù una cirurgia programata solu sei settimani prima di a manifestazione era per inizià a taping. Dopu à a cirurgia, Esmonde-White ùn pudia suscitarà u so braghju nantu à a so cintura è hè cagiunatu à una depressioni nantu à teme chì ùn avissi mai insegni à novu.
Ma ricuperate à u tempu di taping, hà fattu, usendu a so propria movimenti. U restu hè Storia di Clàssica .
Esmonde-White hà sviluppatu prugrammi cuncreti apposta per aiutà à i survitori di u cane di cumbera, passendu tra stessi traumati rehabilitaru è acquistà per ciò chì sò spessu u periodu più notu di a so vita.
Visita la pàgina di reabilitazione di u cancer di coghju di Clàssic Strain per più infurmazione.