Montreal Fitness: Gestione, Classes & Attività per ogni gustu

Truvate Montreal, Clubs fitness, Classes, Rissorse, Trainers et More

Gimnazja di Montréal: Giardini è Fitness Classes per ogni gustu

A scena di fitness di Montréal hà qualcosa per ognunu di ogni ughjettu è gustu, da i centri di ghjuvatu è pruvatu à l'ultimi tendenzi in gruppu esercitivu à un'utilizazioni d'intruduzzii minimi d'impactu minimu è chjassi cum'è tai chi.

Sceglie lettura per truvà i megliu guverneri in Montréal, scuprite ciò chì l'evoluzione di l'esercitivu sò quì scema, vedi u centru di u centru di u centru di u centru di u Canada, acquistu di un entrenamentu per a mente è a maiò parte di tuttu, sia salutare.

Cume più faciale quellu à done, perchè. Sì avete sentutu intimuritu da l'idea di inizià un programa di fitness, sapete chì ùn sò micca solu. Aghju passatu per mè stessu. È ùn era micca piacevule. Ma hè digià sempre.

• 01 di 08

  Montreal Fitness Clubs

  Dà i centri di ghjustizia spettacula à u gimgheghju di u prezzu, truvate un gimma di Montreal chì si cose à u prezzu di u prezzu , u stiluttu è e preferenze, da i salotti di pisci di base, senza frills à destinazioni sporti di serviziu.

• 02 di 08

  Stretch Classical / Essentrics

  Miranda Esmonde-White hè una strada di Montreal è forza chì i furmazione aghjunghjenu i survivori di u cane di mama riopranu a mobilità di i so armati.

  U so traspondenu a ciorci oghje di u cintura, falla sparghjera, è eliminate u so spinu. Atleti Olimpichi di Ricerca à Miranda per aiutu à migliurà u fattu, cumpresu u campionu di u mondu di u Quebec divanu Alexandre Despatie.

  Incluso NHL hockey per Max Talbot hà fattu un fantasia per Miranda's ballet-inspired routines.

  A megghiu parti? Pudete un aghjunghje à una classe per persona o praticà ogni ghjornu di libru .

• 03 di 08

  Risultati di Arrampente di Montreal

  A resistenza muscular è forza (particularmente in u corpu supirficiali) è a flessibilità mejorata sò solu qualchi di e benefiziunali attitudini in rota.

  Per scopre rocca, pruvate a secciona bouldering gratuita à Parc Jean-Drapeau vicinu à u museu Stewart.

  Inutili, verificate Allez Up, Roc Horizonte, Zero Gravité, e facilità di scalci di Shakti.

• 04 di 08

  Le Taz Extreme Sports Centre

  Cours di patinage in linea per i vittime sò offriti in u centru di sport estremu di Montréal, Le Taz, chì alsoe accomodates skateboarding, waveboarding e bmx ciclismo, completu cù un pale di skate di stagione è veloce inline skating.

  È per una zona di skate di l'architettura cunnisciuta per i linii, curvi, rampi è barcune, si trasferenu à u Parc Olimpico di Montréal .

• 05 di 08

  Meditazione Guidata Libra

  Ùn hè solu u corpu chì deve bisognu di un eserciziu.

  Li benefizii di meditazioni cusciottu sò numerosi è più u più indiscutibuli cum'è un corpu di guidazione di a ricerca empirica cunfirmanu l'evidenza anecdotta induve l'impattu positivu di meditazioni à reducirà l'stress, chì cumporta una fontana di u ghjovanu in mente è corpu.

  Pigliate chì incorpore questa pratica antica in u to modderevule cù un pocu aiutu. Scuprite induve pudete assistisce à una medita di meditazione guidata diretta in Montréal .

• 06 di 08

  Tai Chi in Montréal

  U Tai chi hè praticatu da i milioni in Cina è hè più persunalizatu chì mai in u punente cum'è una forma di minimu impattu l'esercitiu è com'è una tècnica di riduzzione di l'estresse apposta per quasi tutti di ogni livellu di fitness, ancu l'atleti, i zitelli, anziani è e persone incapacitate participà à attività moderata à intensa aerobica.

  Una varietà di e classi tai chi sò dispunibili in Montréal .

• 07 di 08

  Classes gratuiti di ioga

  Circate un attellu di yoga in Montréal ùn hè particularmente difficult.

  Truvà un attellu di yoga in Montréal, chì offre classi liberi è una storia è sì, sò assai longhi in pocu.

  Ma aghjunghjeghja a cità è truvonu un sciccareddu di ioga è ancu parechje scelta ferme .

• 08 di 08

  Attività invernale

  Avete sapere chì u ghjocu di pate scorrini più calori di correre? Cusì l' esqui di croce .

  A più bona parte hè chì, à disprezzu à u cardio fete in u giùvunu chì pò sinete una cattiva, u tempu vuleva quandu viaghjate fora in l' attu di sporti è l'attività invernale , a maiò parte di quella chì turnate u vostru corpu in un furnace grassa.