Prone à a Sindicazione Infermiera? Truvate cumu cun questu in questu articulu
A malatia di mocirlu hà u pudere di ruinari u vostru ghjornu di viaghju. Sì avete suffrutu, sapere ciò debilitanti chì pò esse.
Fortunatamente, ùn avete micca deverà chì u to listessu rocca a destra di i vostri piani di viaghju. Questu articulu cumene quì chì a malatia di moizia hè, chì pruvucalla, è cumu si puderete impedisce d'arruinà e vostre vacanze.
Chì ghjè Sughjettu di azione?
A malatia di muvimentu inizià cun un sensu sensu di nausea mentre viaghja in un auto o in un bus, barca, trenu o avianu.
Sè vo site cusì sensu à questu com'è sugnu, vi sèntinu quandu site natale in u mari o una piscina! Sì ùn avete micca aduprà à quandu ghjuccate, avvicinau versu un casu male di i suduri chì u stomacu sia pitta è agisce; eventualmente, serete tossu è vomiting - forsi nonstop. Hè guidatu à a deshidratazione è à a so miseria.
Questa ùn hè micca a manera di vulete passà u vostru tempu di viaghju, è ùn vogliu micca fà alcuni à u vostru destinazione spalle è da effetti di malatia di u muvimentu (fatigue, postu chì ùn pò micca dorme mentre ghjittassi, è un sensu generale di malignità quantu ùn anu micca stati capace di mantene l'alimentariu). Furtunatamente, ci sò assai manere per voi per piglià u cuntrollu di u to stomacu mentre intesa sempre in mudelli.
My Experience With Motion Sickness
Aghju patutu da a malatia di u muvimentu duranti quantu puderebbe ricurdà. À quattru anni, mi ghjittassi nantu à e carichi carchi cù i mo parenti; nantu à u mio viaghju in u mondu, ùn aghju avutu nauseatu in partiti di piscine.
Sò assai furtunatu di vorticà raramente quand'ellu principià aduprà a malatia di moffuta, ma chì spessu spiega di sentu più sicker è sicker invece.
Iè, sò sensu sensibule à u muvimentu.
Chì significa chì sò a persona perfetta per scrive stu articulu! Ùn importa micca quì forme di trasportu aghju pigliatu, pudete garantì ch'elli sientou nuvellu sì ùn piglià qualcosa per impediscenu.
Ùn hè divertitu, è parechji di i medicazione puderanu fà di sòllu, ma dopu à sei anni di viaghjà, aghju trovu solu i rimedii chì travagliani ogni tantu.
Chì Causi Mudificazione Murali?
Ojettu internu.
Secunnu WebMD: "A maleidae di muvimentu duranti l'ughjettu internu, l'ochji è l'altri spiaghji di u corpu chì avè detattu u muvimentu trasfurmà missaghji cunflitti à u curu. Una parte di u vostru sistema di sensazione di equilibriu (l'ombra interna, a visione è i nervi sensoriale chì aiutanu à mantene a vostra equilibriu) pudete indicà chì u vostru corpu si move, mentri l'altra parte ùn si micca sensu di mooghi. Per esempiu, sì si trova in a cabina di una navi mugu, u to core internu pò sensu a mozzia di grande onda, ma i vostri ochji ùn vedanu micca nisun movimentu chì porta un cunflittu trà i sensi è risultati in a malatia di mooghi ".
U vostru moeddhu spessu pensate chì hè stata avvelenata quandu ellu detecta stu muvimentu stranu chì ùn hè micca cunnessu à ciò chì vede à vede - è poi sceglie per ridivanu di dittu poison.
Sughjetti di Prevention de Sickness
Cumu fà un'utilisazione di u muvimentu di mozzjoni prima di inizià? Per principianti, pudete pruvà parechji drogherie di prevenzione è e dispusitivi. Dramamine hè sempre un bon puntu di iniziali quandu si tratta di drogherie di malatia di mozzjoni. Ai aghju usatu parechje volte è aiuta per tutte e cundizzioni di i malatie più severi.
Quandu sò secondu qualchì averebbe pacenzia in un'un viaghju avanti - se vendu in vaddi in mari anchi, per esempiu - Paga una visita à u me duttore prima per piglià qualcosa più forte.
Questa Guida à l'Alternative Medicine Cathy Wong, ND, hà parechje suggerimenti omeopatii siddu i medicamenti ùn anu micca appellu. Peppermint è ghjustu sò ghjunghjenu in pilastru (cliccate qualchì ligame per cumprà da Amazon) è sò ideali per a sullivazione d'una nuvola sana. Pudete ancu pruvà appruvazioni di acupressure, chì definiscemente aiuta à reduie u sintomi, ma ùn avè micca aiutatu duranti i picculi brutali per mè.
Eat before you travel is great advice; partenza cù qualcosa in u so stomacu aiutau à reducir a nausea. Inoltre, sì vo vurderu, v'hà almenu puderà espulsà qualcosa à pocu à a visione di u ventu, chì facita duluri quandu vi ghjunghje à a vostra gola per ella stessu.
Pruvate per avè un gran suppurtamentu un ora prima di viaghjà, è manghjendu è sensu di malu di malu (mentre contru-intuittivu) vi travaglia à calmà a vostra nausea.
Pudete ancu pruvà à dorme. Un paramedicu cunsigliu di ricordu di dorme finu à ch'e aghju pigliatu un yacht. U sonnu hè averzu per rinvià u so areciutu internu è aiutanu à crescita in u muvimentu cuntinuu. Ùn hè micca a più faciule di fà cose à fughjà s'ellu si viaghja cun viulenza di u vignetu, ma si pò travaglià sè stessu pudendu piglià un sunnito minuti.
E, sicuru, evità hè a mellor strategia. Se ùn sapete chì ùn sia senza un autobus, aghju passà un pocu di soldi in un taxi, o un trenu si viaghja longu. Se seghjezza ha statu sempri un nemicu, ùn vi firmate micca per un viaghju di vista di i balenii in a speranza chì vede u megafauna duverà a pena - vi scurdate di puderebbe dopu.
Cumu pudere Cure Motion Sickness?
Una volta chì viaghjanu è a malatia di a mozza hà pigliatu, ancu s'è avete presu prumessu, pruvate questi / remedies:
Fighjula à l'orizzonte. Fighjendu nantu à un puntu distante aiuta à calmà u vostru cervu, chì hè avà pensendu chì vo avete avvilatu. Se viaghjate in un auto, sitate in un sedimentu di fronte, perchè si faci più faciule per enfasi in l'urizzatore è mantene i vostri ochji in sintonia cù a mozzetta di u vittura. Ùn avete micca leghjite o fighjulà quandu avete movendu. Invece, seguite u so urizzonti comu u vostru puntu focu. Trascinate ancu a finestra, cum'è l'aria fresca aiuta. Appressu à spessu è surtite è cammina, cum'è sta ristabilisce u vostru sensu di equilibriu. Sè vo site nantu à una barca, fate nantu à un puntu in a distanza è starescia.
Carri o avè accessu à molti di liquidi. U soda di u Club hè un grande settore di stomacu, è cusì hè Diet Coke. Sè vo site vomitamenti severamenti, avete bisognu di l'acqua è l'elettroliti prima chì vi si senti megliu è, forsi, l'assistenza medica si fate assai disprezzu. Bè dighjà bè cù l'acqua è i prudutti elettroliti, cum'è Gatorade, anchi si serebbe risicatu. Una bona regula di u pulgaru hè di vìviri almenu ottu unzi di liquidu per ogni volta chì vinarè. Carri una piccula sachetica di rehidratazione in i vostri cuncetti di primi aiutu per urgenza cum'è queste.
Sì avete propiu à malatia di moffute, pudete vulete purtà i vostri propii sacri - vedi oghji ccà. Sò più forti ch'è u tipu offruti da i chjassi (imagine chì tratta di una sperma antica e issa split) nantu à u sensu terribbili). In un carbu, i sacchetti sò un pocu più còmicu di vendu a testa da a finestra da quandu ùn ci hè nimu per rilassate è più vargogna di trattà i viaghjatori di travagliu in a vostra miseria in u trafficu veloci.
Pigliate e precautions è cura è ricurdate, finisce cù ellu!
Stu articulu hè stata editatu è aghjornamenti di Lauren Juliff.