Avete mai sughjutu silenziu quan u massaggio hè causatu dolore? Sicondu u Coyle Hospitality Report nantu à i Spa Consumers, u 40% di e persone dicenu chì a so a so pessimu spettaculu in un spiaggia era in u dulore. Ouch! Hè un altu numellu per un locu chì dettu di falla per avè sentitu megliu.
Perchè què? Prima, ci sò parechje di persone maiò senza parechje persone. Sò in u spasitu per a prima volta , forsi cun un certificatu di rigalu spa.
Ùn sò micca sapè cumu fà caghjà o quellu chì seconce cum'è un masaje. Ùn sò micca assicurati di elli stissu annu avè mai ghjunghje nantu à a table di massa.
È quandu u terapista di massaillege passa un pocu perchè per elli, pensanu chì u terapeuta hè l'"espertu" è cunnosci ciò ch'elli fà. Ùn vulete dì micca qualcosa perchè si senti critica - "Ehi! Ùn aghju micca ciò chì vo site!" Ancu quandu u terapista pregunta: "quantu hè a prissioni?" rispundenu: "hè aggradètu". Ciò chì veramente significarli è "Puderaghju dura per una ora".
Un bonu terapeuta di massoterapia pò lettu u vostru corpu, ma ùn pò micca leghje u vostru core. Un masaje hè un partenze terapèuticu, perchè se qualcosa pisu o ùn hè piacevule, avete parlatu. Se a pressione generale hè troppu prufonda, basta diri, "puderete aduprà un pressu menu pressu?" Sè in generale hè bonu, ma si righinu à un spaziu chì hè più prudigi di l'usu, dicenu qualcosa cum'è "hè un pocu più ca u mo corpu pò piglià quì. Tuttu ognunu hè diversu, è avete a rispittà ciò chì si sentenu bè per voi.
Ci hè ancu una differenza trà u "dulce" è di "dolce". Per principianti, u massaggio ùn deve esse cusì dolore. Avete ancu cunnisciutu u vostru corpu è ciò chì ti piace. Ma i tempi siciliani seranu in prossimu per avè un musculu per liberà. Pò esse un pocu incunificate in a curtametrazione, micca assai u dulore, ma intensa, ma sente assai megliu dopu.
Infine, certi pirsuni crescenu troppu in un masaje. Un allughjatu di u sciccareddu voli un miraculu di una ora è mantene à u terapeuta per utilizà più pressioni. Dopu u terapista cun u codice! "Questu prufonda abbastanza per voi?"
U massaggio hè più rimettendu quandu u reguitu, perchè u tessulu musculatu capisce cusì à rilassate è à risponde à u toccu. Ma sicondu stu listessu studiu, solu u 60% di i rispondenti anu solu un à quattru massaggi annu. Un paru di massaggi in un annu solu ùn hè micca abbastanza per sferisce a tutti a tenza crònica chì avemu più parte di noi.
Se vi cuntene duie massaggi di un mesi, serete in un gruppu elitianu-solu 4% di l'anch'elli rispondenu, chì avianu più di 20 massaggi annu. Allora, si senti un pocu malu annantu à a tavula, sapete chì tù cunnisciutu. E pudete adupralli per rinvià qualcà chì vulete.