The Biggest Camino de Santiago Periculini è Annoyances

Qualcà Puderete in u Caminu è Cumu impedisce

U Caminu di Santiago hè sopratuttu una sperione assai piacevule - ma sò parechje parechje associate cù 800 à 900 km in pocu più di un mesi. Questa hè una lista di periculi pussibuli nantu à u Passeig de Saint James - i più vicinu à a cima sò quelli chì vi putete più interessanti.

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  Culle

  L'arbureti sò l'infirmità più cumuni sopr'à i perigrini nantu à u Caminu di Santiago. Ma puderanu esse diventà facilmente - Sugnu solu d'elli à pocu tempu, e socu sicontamenti perchè (i suluzione in i mo calzini s'era poveru.

  Un modu populari di bandu aiutu popular cun peregrinu hè chjamatu 'compeed'. Puderete cumprà micca in ogni farmazia nantu à a strada. Pudete cumprà una alternativa americana: Spenco 2nd Skin Blister Pads (compre direct)

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  Tendinite

  Sè vi scurdate è avete principiatu in una manera diferenta, pudete avè ottinite cum'è un risultatu. Ancu s'è ùn avete micca sbucchetti, a tendinitis hè un problema cumuni per i peregrins. A maiò parte di i persone ch'e aghju intesu puderà supremu a so ferita cun restu pocu (o fermendu o caminavanu i ghjorni à i ghjorni à i ghjorni). Se ùn avete micca parlatu spagnolu, dumandate à un parlante spagnolu per aiutà à a farmacia.

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  Dolore back

  Pigliate assai è in un saccu di cunfurmadore pò causate prublemi da u tornu, cumu si cammina cun una mala postura. Assicuratevi di a vostra bagagliu tutti i strapirani righjini è hè strinte in tutti i pienghje i diritti chì voi site 'appastivu'.

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  Cumpagnia o Ineffective Equipment

  Un saccu o un paru di scarpi chì pare avelli pruvate nant'à a buttrega pudianu micca esse ghjustu dopu chì l'anu purtatu per 100, 200 o 300 km. Allora dunni vai per acquistà novu equipu?

  Ci hè un qualchì bonu piazze per acquistà e sport è campagnolu annantu à u Caminu.

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  Bad Knees

  Questu hè u prublema ch'e aghju pacatu. Hè suprattuttu à purtassi un pesu assai, chì eru definitamente culpèvule. Hè impurtante ancu di caminariassi. I camminava cun una cammisa di canna è truvonu chì eru trouve troppu nantu à questu, significatu ch'e m'incabia troppu in un pede.

  Eppuru tutti pienghjani i scalci di l'enfineramenti prima di participà à u Caminu, ghjè inveci chì cammina ciumi vicinu chì hè più propensente di causà danni, in particulari à i ghjinochje.

• 06 di 10

  Sunburn è Caloru

  L'Spagna hè un paese forte è ancu se u nordu hè più temperamentalmente metereologicu di quale, dì, Andalusia, e altitudine temperaturi sò cumuni è assai di u Caminu hè assai esposta.

  A prusione di precautioni normali - pudete piglià una buttiglia picca di (almenu) factor 30 sunblock. Una bona opcione di vestizione di scatula hè una cammisa di cammisa ligera: i manichi à longu ponu aduprà u soldu o ponu esse rinfriscati quandu ci hè una cuttivolta, mentre chì una cammisa hè grande per i matinati chilly.

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  Perdu

  Un altru scantu chì hè injustu hè quellu di perde. U Caminu hè assai bellu marcatu è perde persone hè improbable. Se vulete passaghju fora di u percorsu, solu trè motivi espagnol rescindirevule à a pista: 'Para el Camino? (per u Caminu?). Ogni locu locu sapere di duvere duverebbe bisognu à vultà è vultallu in a direzzione bona. Ancu senza sti trè persone, quale sì u induve và esse bellu ovveru per a più parte di u lucale!

  A maiò parte di peregrinu ponu un libru di guida chì hà i mape di u percorsu in questu. Questu hè ùtule à a sera à pianificà a vostra ruta per l'oghje, ma cumu serà un circa 20 guidati libri in ogni ghjornu à voi, ùn avete micca bisognu di cumprà u vostru propiu - dumandà prestu! Alternativamente, pudete piglià stu caminu livellu di u caminu .

• 08 di 10

  Eiaculazione è Desidratazione

  Parechji capi ponu perchè à i 800km à passi avanti è pane nantu à quantu duverebbe caminari ogni ghjornu. In ogni modu, aghju vistu parechje persone cun avè stu prublema.

  Camini à u vostru ritimu, manghja apprupriamente è bèviu regula (esportamenti sportivi si possu). Pigliate e secche steepse lentamente è ùn ne più nantu à esercite tù stessu. Dacciate tante u tempu di fà u Caminu per pudete piglià ghjorni à i ghjorni.

  A lista di i paesi è i paesi chì avvicinavanu, cù dettalji di e so facilità è a distanza entre elli è essinziali. Questu avete aiutu à decisu s'ellu avete esse stà o esperanu à a cità vicinu. Email Red de Albergues per u so librettu eccezziunale cù tutta sta informazione.

• 09 di 10

  Prudenti cunnizzioni medicale

  Sognu di sapè se pudete fà u Caminu. Mentre puderebbe dì à qualcunu in un benessiri generale di u salute chì u Caminu hè più faciule chè di l'avete, u fattu chì a ghjente si muriu nantu à u Caminu suggestionu chì ci sò parechje chì muzzanu fora di più ca ponnu masticari. Sì avete (o suspettate chì avete) un corpu dolenu, l'asma, una cundizione cardiunale, l'artrite o altra pratica preistitivu chì pensate chì pudete impedisce u vostru avete nantu à u Caminu, cunsultate u vostru duttore prima di viaghjà.

  Mentre era nantu à u Caminu stessu, piglià un telèfonu mobile è ricordate chì 112 hè u serviziu di servizii d'urgenza in Spagna. Hannu un operatore di lingua inglesa.

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  Incidenti di Traffic

  In parte di a strada nantu à a strada in Estella hè un memoriale di una signora canadiana tràggica chì pèrdite a so vita dopu chì ella hè stata culpita da un capicu drunk. Da i 100 000 persone chì cammanu u Caminu annu, ella hè a sola morte chì aghju intesu, ma ci hè certamenti un risicu. Se pensa à marchja prima di u sole, pensate di piglià l'articulu riflettu è assicuratevi di purtate u salottu è di u sabbatu di maghju, quandu i puderebbe più bè ghjucatu in a strada.