5 Cunsiglii di viaghju sicurezza à seguità

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Avete Practices Health Travel Habits?

Quandu visitanu novi destinazioni in u mondu, i viaghjatori sò spessu sposti à parechje periculi. Ùn sò micca ghjustificate da ameci di l'ambiente , invece, certi di i prublemi più grande sò invisibili à l'ochji umani.

Staying sane mentre viaghja necessa un sperienziu cuscienti di tutti l'appartene un avianu o intrinu in un locu d'hotel . Cù qualchì preparazione è cunniscenza nantu à i minaccii di a prutezione di sanità, ognunu pò disfà di i so avvisi vicinu senza piglià un giru di l'uspidale lucale.

Quandu si preparava un viaghju, i viaghjatori avianu bisogna d'assicurà chì i so listi di planificazione inclusi l'ogetti privati ​​di benessiri è boni aspetti di salute. Eccu quattru cuncepto di viaghju à u viaghju solu di tutti quì pò seguità.

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Sempre sceglia per U Bottled Water

Unu di i lussu assai viaghjatori di cunvalidazione per esse l'acqua neia da a tap. In ogni casu, in certi parti di u mondu, ancu parti di i Stati Uniti, l'acqua neura ùn hè micca una guaranzia . In certi locali, l'acqua di uccisione pò ancu cuntene i battisani è e toxine chì ponu causà a malatia, chì puderebbenu precisione d'un duttore.

Quandu si tratta di viaghju sanu, sempre dumandate l'acqua embiu. Invece chì pò esse una opzione più caru, i botelli stampati di l'acqua pò assicurà i viaghjatori cunsume l'acqua neve è stà sanu. Se l'acqua di buttiglia ùn hè micca dispunibili, cunfirmate un caràtelu di acqua filtrata per riduce l'esposizione à i zunchi è a bacteria.

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Utilizà Sanitizer à Mane à tutti Quelli

In certi destinazioni, e instalazione di sanità personali pò varià di dispunibilità in qualità. In u risultatu, l'uppurtunità di lavà è mani ne mani sò micca accessibile. Inoltre, e mani di lavoru pò esse micca abbastanza per assicurà a limpezza, cum'è l'acqua ùn pò micca cun meetu qualchi standards sanitarji.

Per assicurà un viaghju sana, hè sempre cunsigliu di purtarete una piccula buttula di sanitizer sanitarie à u mumentu alloghju. A purificazione di u prugettu pò assicurà i viande di seguità a soffrazione è i girmeisi da e so mani, particularmente quandu si faci cuntattu cù altre superficie vulnerable. Molti marchi facianu TSA- buttigli eccellenti , chì permettenu di stà in a borsa cumminciata sempre.

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Utilizare un bug Repellent with DEET

I girculi è i battìri ùn sò micca i longhi solu di ricerche di i viaghjatori in un paese straneru. L'alchimie hè un vettore cumuni per i malatii, sparghjendu l'Ebola, a malària è Zika.

Quandu s'apprime a nazioni cunnisciuti per i malatii chì anu trasmetti di moschju, l'usu di un repellente di bug hè mandatu per un viaghju sana. A ricerca amuca rimpia cu DEET com'è l'ingredientu attivu sò l'effettu più efficafie à i ripelleve i moschizi è reducennu u risicu di stà muzzicatu da un bug infartu. I Repellenti di DEET pò ancu esse acquistatu cum'è loci è so toi, facenu per elli à pranziari è à u TSA-checkpoint amiche.

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Aduprà a Sunscreen Mentre Outdoors

Cumu tutti i vostri bisogni di u viaghju di u ghjornu, unu di l'articuli più sfruttati nantu à a lista di scaccià hè un filtru solitu . In ogni modu, u sunscreen ponu esse unu di i punti più impurtanti chì devenu andà in ogni saccu di travagliu sanu. Mentri i sureddi pò esse disastrizza è facenu viaghjà displegi, a longa esposizione è e ripetutivi sunburni pò cuntribuisce à u cancer.

A Fundació di Cancer Foundation recomande usà almenu un filtru spaziu 30 spiegli quannu l'attività di u jornu saranu in l'altru. Inoltre, i viaggiaturi deve réapplicate a sunscreen cada dui ore per una protettiva di u sole. Infine, u Gruppu di u travagliu Ambientale urganizeghja i viaghji di viaghju evitari a sunscreen spray d'aerosol, in order to achieve maximum protection.

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Scatola di Resto Between Adventures

Infine, i cambiamenti di u tempu creanu stanu per ancu u viaghjatore più amatu. Da i prublemi cù jetlag à turnos in ghjorni alimentari, truvà tempu di restu entre l'avventura hè criticu à un sanu viaghju.

Ci hè parechje manerie di viaghji chì ponu esse preparati per cummattiri di jetlag prima di arrivà à i so destinazioni. I medichi ci ricanuscianu u cummerciu di migliurà à a zona horizontale locale, abbiunanti assai acqua dopu l'arrivu, è aghjustatu u sonu basatu à a direzzione di viaghju. I sperimenti cunsigliemu di dorme mentre viaghjà à l'est, è stà svegliatu quantu pussibule mentre viaghju à u punenti.