Ask Un Expert: Michael Wollpert di Equinox Fitness

Fitness Pro pesa in Cumu à Dine, Shop & Play in a cità ventosa

In contru à a credenza populari, assai Chicagoani sò obsessed cù l'aptitudu quantu i so contraparted in Los Angeles è Miami. A prova? U numaru di i centri di boutique à a cità rivali i più crescenti di a cità è i coffe bars . E cù prufissiunate, tentazioni edificanti in ogni locu, seranu sutta ancu più pressione per esse fittevi durante a vostra visita à a cità Ventosa.

Hè per quessa chì avemu messu in cuntattu cù Michael Wollpert, unu di i prufessiunisti di più à a ricerca è di rinfriscata in Chicago. Un maestru spin instructor at Equinox Chicago , u ventu di a cità nativa hà statu prisenti nantu à "Live With Kelly and Michael", in più in Magazines Fitness, Self e Chicago .

In più di i clienti di furmazione è i gruppi di furmazione à u gruppu di furmazione nantu à una basa di u ghjornu, Wollpert hè un corridore di maratona àvulà, triathlete, ciclista di longa distanza è spedizione avventura racer.

Furtunatamente, ùn hè micca tuttu sudatu tuttu u tempu per stu guru gimone. Hè dinò un puntu di diventeremu fora di l'attellu, è offre cunsiglii cumu per scopu di equilibru un stile di modu sano cù qualchi indulgenza.

Avete qualchì suggerimentu per rinvenni nantu à i vostri glii di fitness cù u viaghju di vacanze o un viaghju di cummerciale? Pianu tuttu prima di vultà. Scuprite u fitness (programmae) in hotels o studios boutique di a zona. Pasticcia di alimentariu per piglià cun voi o ricerche di vendita per aiutà à stà in a vostra struttura di di dieta preferita.

Qualessu sò qualchidunu di i sbagghi di l'accusazione fisica quant'è a ghjente viaghjanu? "Sò in vacanze" significa chì tutti i passioni sò stati offrali è ponu manghjà tuttu ciò chì vogliu. Questu hè un sbagliu. Possibile una attitudine di puderete prufittà unu o dui ristorante o l'esperimenti cù u restitu di u viaghju, manghjendu pienu bè ghjornu in bè ghjornu per piacè.

Qual'è chì certe sò i vostre spazii affezzioni chì si cose in San francisco? Freshii è i Verbi Mixteimmensi per parechje manciari cù ristrizzioni di dieta è opzioni.

Qualessu ligale di menù favurite chì vi ricumandate? Perchè? Tutti puderanu custruisce a vostra insalata propria, imbricà o trasfigurate. Un grandu locu ch'e aghju sceltu per u mo studiu hè Food Life ; Amassi u menu in tuttu.



Sippuru i distretti cummerciale evidenti cum'è Lululemon, ecc, avete qualchissia locu locu locu di prupietà privata chì a ghjente pò fà darbulu per u sportivi atleti? I buttiglii sportivi cù sporti sportivi chì anu cercatu cù assai specje è ligne di robba. Piu di Fughjetti , Running Away per nome di parechje. Hè dinò una tendenza enorme di verificà u bigliettu boutique per l'uriginale.

Qualessu sò qualchissimi di i vostri attrizzatori aperti in Chicago è induve site in parte per participà? Uni pochi di i mo piacevuli include: paghendu un pale di pale, piglià una visita rocci, u patinage di ghiaccio , scogliu roccia, ghjunta à a strada di u lacustre, è ancu organizatu piste è passi di bicicletta.

Chì un primu visitore di Chicago hà bisognu di travaglià in a cità? L'Internet hè u vostru megliu amicu. Vecu ciò chì si tuccherà si raving about and go check it out. Google u vostru modu à u gradu di iodorisu. Cerche certi hashtags in Twitter pò aiutà à scopre ciò chì hè caldu è ciò chì ùn hè micca.

Accueil Boutique Gyms In Chicago

ENRGi Fitness . Truvimentu à u nome, ENRGi Fitness hà specializatu in i tipi di gruppu d'alt'ecqua d'altu energiu. I tressu solu ti temptate di vulemu di fallu per una sughjura in lignu di dirigenu à i barbii striduttori sputichi.

Chisel fo 'Shizzel pò daveru cum'è una sù intro per Snoop Dogg , ma hè in fattu di furmazione di forza hardcore chì hè coreatu à i lupi cuntempuranee. I studienti usanu pesi libretti finu à i musculi fatigue in questa classa di 30 o 45 minuti. U Spartanu Workout palesa un omenu à l'attenti di furia attenti di rutina di "300" hà enduitatu per piglià quellu stile envidiable, chiseled. Hè solu 30 minuti - cusì sapete chì hè insanely intensu è è 300 repetizione di resistenza è esercitifs pliuli. ENRGi pruponi ancu corsi di cardio bootcamp, barre , classi di remu e ioga.

Flywheel Gold Coast / Flywheel Old Town / FlyBarre . Spin entusiasmo trovani tanti parechji vantaghji à u Gold Coast è i famiglii di l'Old Town, ancu u prublema di riservà una bicicletta in anticipu. Flywheel offre un locu di l'estadi, perchè ùn ci hè obstruitu u visu di u studiente di l'instructore.

Cunsiglii di musica contemporanea per energizà l'studienti è l'uttine parechji dimònii per esse cusì chì i studienti ponu cresce nantu à e so passi. I categurie di 45 è 60 minuti sò studiente pianu di pesu chì i studienti cuntinueghjanu à spine nantu à e so bicicletta. Questu hè prublemme innocent. FlyBarre, una forma rivoluzionaria di sculptura di u corpu cù u megliu di u ioga, di ballà, circuitu di furmazione, Pilates è un edificu di forza, hè solu uffertu in u locu di a cità.

Moksha Yoga Center . Oghje u fiumu Oveste hè a locu emblematicu per ciò chì hè cunsideratu u studiu primu di u iocu Midwest . Maestri insignate in i metudi tradiziunali, particularmente ashtanga , hatha , Mysore è tantric . I professorii di ioghi di rinfocu di ioga vi visitaru u Moksha per instructe è amparate, è avete ancu truvà u pritatori celebritariu occasionale sveltu in classe comu Russell Simmons è Sting . Moksha hà ancu participatu meditazioni regulare di meditazioni, travaglii è formazione di maestri.