Ci hè parechje locali in i Stati Uniti chì pò esse duru nantu à a vostra pelle, da u fruttu estremu in Alaska è i Stati di u nord in u ventu in u Texas, è ancu questi cità cù l'acqua chì hè troppu duru o troppu cunsulatu. A pelle piglierà a batta in Arizona , chì hà e dui cità più sole di u paese: Yuma è Phoenix.
Desert Heat
Prima di vultà à i climi di secca cum'è Phoenix, ci sò unipochi cosi chì vulete sapè da a cura di skincare per evitarse danni à u danni, credi, è u " desert dry out". Ùn solu hè Phoenix, da maghju à sittembri, hè un caldu fissu.
Plus, Phoenix si calda da a sera. Camiseri mussu / senza cammisa è cuttivoli sò i pezziuni sò cumunu di tuttu u ghjornu è l'esse supplitivi hè pussibule di abbandunate cù a peddi sidu è di pelle fugliale nantu à i vostri brazzi è i peri. Ancu i mesi di invierno più fresche sò siccati.
Purtate da l'Intende, fora
Certi corsi pò aiutà à prutezzione di a pelle da l'effetti perikuli di i raghji ultra viole di u sole. Per esempiu, blueberries cuntenenu flavonoidi chjamati anthocyanidins chì prutegginu i cèl·lii da u danu UV.
I frutti è ligumi culuridi, cum'è u pumadoru, u sandia, fragole e ciliegie cuntenenu componi chì aiutanu à cumbatturà l'iniziu di i cancelli di a pelle è ponu aiutà stimulà a capacità di a pelle di riparà è ricustruisce naturali.
I salute di u salmuni è i pezzi di linu contientanu omega-3s, aiutendu e mantene a forza è l'elasticità, chì furnisce una strata protettiva per a vostra pelle.
Staying hydrated is necessary for maintaining healthy and a complexion radiant.
L'acqua fiondi di toxini è prupone un ambienti umidi per l'ore, u nasu, a ghjuvatu è i tessuti di a pelle. Cerveza almenu ottu tazza di ghjornu.
L'acqua di coconut acte nantu à u tessulu cunghjuntu in a vostra pelle per guardà a so elasticità giovane, eliminendu a pelle seca è l'arrugata d'età. Tè verde hè propietariu antioxidante è antiinflamatariu chì pò aiutà à prutezzione contra u dannu di a radiazione ultraviolet.
Sec Survival Kit
1. Uculatoriu di u Veranu: Avoidi gruesi grossi è pesce è sceglie un liggeru, lotus hydrate. Certi brandie cuntenenu spiaggia di vitamina C è soia per rinforza u splendore di l'esterno di a pelle.
2. Oli Naturali: Pruvate aduprà oliu d'oliu virginu cum'è un hydrator all-over. Warm a few drops of oil in your hand before smoothing over your face for ultra-moisturized skin or add some drops to your shampoo. L'oliu di coconut sustene a nova furmazione di a pelle è ponu esse una barriera protettiva contru di creda. Inoltre, l'olii essenziali cum'è argan, lavanda è rose si cuntenenu un SPF naturali di 6 à 8. Senza aghjunghje un pocu goffette à u vostru corpu di l'oltre per una certa prutezzione contru u sole.
3. Face Towelettes: Quandu si viaghja à u dumitru di desertu, piu di pezzu di l'alcoolette di tela di bagnu per un sguassà rapidu on-the-go chì ùn hà micca asciucà u to pelle. Sti calzati sò perfetti per a sguassà maquillaje è parechji di e variità naturali abbinenu chamomile, pepino è vitamina E. A vostra pelle sera aggrigata.
4. Balsa labellu: Aggieghjanu i balsà naturali chì moisturize e labbra di l'idratati, è sò liberi di minerali è d'olii di petroleum. U mantellu di coconut, a cera d'ave è l'oliu d'oliu verghjenu extra si selle naturale in umidità è aiutanu i labbra di i hydrate. Mittendu rinfriscanti alluviri à i labbra, cù ingredienti cum'è balsu di limone, oleicole di u tè è pepino.
5. Exfoliate: Break through cell skin cells and keep your skin looking fresh by exfoliating your face, hands, body and feet. Utilice scrubs naturali chì cuntenenu anti-aging ingredienti such as vitamin C e E, moisturizers such as lavanda è l'oli d'argan, è esfoliate cum'è a salsa di u mare, u zuccherinu brùccu è l'amanduli.
Proteczione Sunscreen
U danni di a pelliccia hè più veloce durante 10 ore à 2 ore dopu chì i niveli di radicali UV sò i più altu. Mantene quì in mente quandu si golf, natatione, camminatore è ancu campi alloghju. Apply two tablespoons of sunscreen 30 minutes before sun exposure and repeat every two hours or after toweling or sweating excessive.
Treating Sunburn
Turnate à u pelle di u desertu, àoe vera. L'Aloe vera pò submeterà a pelle blistered, sunburned, anti-inflamatorium è antioxidanti, è soporta a regenerazione di a cela di a pelle. L'Aloe Vera cuntene també cumpunenti attivi chì ponu diminà u dolore è sò sempre adupratu à a pelle per u cuntenutu di u mari.
Prodotti cù ingredienti cum'è girasole, aloe vera, shea butter è zincu pò nutru è prutegge a vostra pelle di l'effetti dannui di u sole. U Sprouts Farmers Market, in a naziunale èranu in Phoenix, porta una larga varietà di i sunscreens naturali, l'olii essenziali è l'alimenti sani à furnisce una prutezzione potente senza sustanzi preghjudiziu chimichi.
Janet Little hè un nutricionista certificatu in Sprouts Farmers Market. Hà travagliatu in l'industria alimentaria alimentaria per più di 20 anni è amparanu regularmente webinars su alimenti naturali è organici, nutrition, etc. Sapete più nantu à Ms. Little and Sprouts Farmers Market.