Tips per acquistà a più di u Massaggio
Avete fattu sempre una appuntamentu per piglià un massaggio è passate i primi fifa minuti calming down porque ùn avete micca avà prima? Forsi si pudia più d'avè à u spiaggiu di a vostra camara di l'avete esse stimatu, o a cunfaccata di a faccia era più lenta di l'esperta. Qualchi raggiuni, arrivanu un pocu di prima cissaranu di cutucà i vostri livelli di stress è fà a vostra masaxe più piacevuli.
Sè chì sia novu à u massaggio o una spiegata spiegata, ùn ci sò cose chì pudete fà u più da u vostru masaje.
- Prima, ùn mancianu un manciuni pisanti o inbidu alcoolu prima di una sessione di massaggi.
- Arriccate bè in anticipu a vostra appuntamentu, almenu cinque minuti in un spiaggia di ghjornu, o ancu più longu per un spa complexe. Vi darà tempu per verificà è rilassate prima di u trattamentu spa. Sì avete sempre quì à cinque minuti prima, pudete fà calculà uccisione è miss un pocu di u tempu di u trattamentu . Inoltre, si avete fattu pressu, avete bisognu à piglià u tempu per calmà. Piglià più tempu per rilassate.
- Cumperendu quì cumincià ancu questu tempu per prufittà di i servizii di serviziu à a sauna, steam bath o hot tub. Utilizà sti facilità caliu i vostri muskoli è facenu più faciule pè u terapeuta per alcuni risultati. Sì a bassa d'acqua hà alcista chjaru, aghju assicuratu chì dastà prima di u vostru masaje. Se anu dutatu, ma ùn si trovanu steam o sauna, pudete semplice rilassate cù una scacchiera calda.
- A maiò parte di u maschile si face nude, ma ùn hè tutta in tuttu. Se ùn vulete micca sguassà tutte e vostre robba, ponu vèstinu chì vi sarà cunfurzatu cù l'attrazzatura durante u massaggio è permettà à u terapizu di massa terapia di tuccallu è di traslassione i zoni di u vostru corpu chì avete esse bisognu à esse travagliatu.
- Hè ricivutu è apertu à l'esperienza è fiducia in a prufessione di u terapeuta.
- Una bona comunicazione hè impurtante. Prima di a sessione, fate chì u vostru maschoterapicu sapere ciò chì e vostre necessità sò. Durante a sessione di massazione, annunziate ogni maladizzione, sia da a massa o qualcà altru - temperatura di l'ambienti, volumetricu di musica, illuminazione, etc. Sientete liberatu di dà feedbacki di a quantità di pressione, a velocità di u muvimentu, etc.
- Ùn àbbia paura di discussione nè intrigu. U so massage terapeuta hè un prufissiante dedicatu per fà u so megliu per aiutà à senti à a so facilità.
- Alcune cà u persone di parlà duranti una speranza di massaggi, mentri àutri sò stati muti. Fate liberate di fà ciò generale chì u terapeuta di maschera seguite u vostru pianu.
- A respirazione pisanti jgħinu tirà. A genti spessu spessu di respirazione quandu si sentenu ansiosi o un spazi sensible hè aggurata. Sì stu succede, devi stà à respira.
- Stressing up during u massaggio hè in contruversa. Let your massage therapist know this is this happens. Puderanu ajustà a tècnica di massageria o aiutà rilassate.
- Se i vostri pensi razza, pruvate a calmà a vostra mente da seguità a mani di u terapeur di massa. Focus in u sensu di u toccu.
- Se qualcosa succorsa durante a massa chì pare micca impurtanti, dumandate à u terapizu di a massa terapia. Avete ancu u dirittu di fine di a sessione.
- Sì vi si sdegnate o lumi facianu dopu u massaggio, ùn sia micca nantu à a tavula troppu veloci.
- Tila acqua extra dopu un masaje.
- Pirmettenu qualchì tempu apertu, tranquillu dopu a vostra salottu di massa. Aiuta u vostru corpu assorbiscanu i risultati.
- Massaggio hè u so gran benefici cù u tempu. L'effetti terapèuti di u massaggio sò cumulative, perchè più spessu vi vene un masaje, u megliu se senterà è più veloce u vostru corpu risposta.