Principi Tips per cumu scogliu u Kilimanjaro

À 19,341 metri / 5,895 metri, a Tanzania chì hè stata nevicata u monte Kilimanjaro hè u più altu massimu in Africa è a muntagna altu più grande di u mondu. Hè ancu a muntagna grandi più caminata di u mondu è quì chì un caminu hè. Per arrivare à u cimi, unu deve passate per cinque centru di climatici distinti chì varienu da a furia di u pioggia à u desertu di l'alpi è eventualmente l'Àfrica glacial. Ancu si hè pussibule à svià a monte Kilimanjaro senza esse studienti o equipaggiu di l'alpinicismu specifichi, cumminate u Sette di l'Africa ùn hè micca un pratiche simplice.

In questu articulu, avemu vistu un pocu di modi di aumentà i vostri chancei di successu.

Truvate un operatore turisticu

L'experti calculanu chì unicu 65% di l'alpintaceri righjunghje à u cimiglio di Kilimanjaro, ma e vostre chances s'incercianu significativamente se elettu l'operatore giustu. Hè obligatori per escalzar a Kilimanjaro cun una guida, è anche si pò truvà guidate indipendenti per un spartite più veloce, i viaghji organizati offrenu una migliore experientia è una crescita di rinfurzà in casu d'emergenza. L'operatori variaranu da a prima classa à a negligenza negligente, per quessa impurtante è selettivu è di priorità di u safety cost. Thomson Treks hè un operatore respevutu cù un percentile di u successu di u 98% +.

Top Tip: Avoid low-end companies and make sure to check the reviews of the operator and rates of success.

U vostru viaghju

Hè pussibule cullà u monte Kilimanjaro tuttu l'annu, ma parechji mesi sò distintamenti più cusì cun qualcuni chì altri. Ci sò dui òmini ottimi per a trekkling Kilimanjaro - da ghjinnaghju à marzu, è da ghjugnu à uttrovi.

Dû ghjennaghju à marzu, u tempu hè più fresche è i rotuli sò più prestu. Da ghjugnu à uttrovi, a muntagna hè più busier (per a staghjunava chì coincide cù l'emisferu nordu di l'estiu), ma i ghjorni sò cale è piacevuli. Hè megliu per evitarà i mesi più umdi di aprili, maiu è nuvembri, mentre chì a robba calenta hè necessaria in u cimitù tutta l'annata.

Top Tip: Pudite dinò in anticipazione per i viaghji di picculi stagione cù i sicurità di climatiche.

Preparate pè successu

Ancu l'entrenamentu di l'alpinismu ùn hè micca necessariu, un livellu raghjunatu di fitness veninu assai in Kilimanjaro. Sì avete un pocu di mancanza di stu dipartimentu, avete da vulete travaglià nantu à a vostra stamina in i mesi di prima in a vostra camina. I sguardi apprufessi dinle l'oppurtunità di rumpia in i vostri stradali di rilassazione , minimizendu a pussibilità di saccheghje debilitanti. U sforzu in altitudine pò influenzallu u corpu in diversi modi, per quessa hè una bona idea di piglià un comparatore medica prima di a partenza. Ancu l'uperimentu basulari pò fà a vostra vita miserable à 18.000 metri.

Top Tip: Assicuranza di viaghju cumpletu è essenziale. Assicuratevi chì u vostru prugettu includenu tutela di trattamentu medico è evacuazione di emergenza.

Sceglite a vostra ruta

Ci hè sette vittoria principaliste per Kilimanjaro. Ogni variaghje in quantu di difficultà, trafficu è bellezza scénicole, è sceglite u dirittu per voi hè una parte principale di u prucessu di pianificazione. A puntata dipende quella viaghju selezziunate, cù aumentos chì deve di 5 à 10 ghjorni. I rotti cù a più altu successu sò quelli chì sò più longu è ascendate à un ritmu graduali, chì permettenu l'escaladori à aclimatizza di u cambiamentu in altitudine.

Marangu hè tradiziunalamente cunzidutu a ruta più faciule, ma Rongai, Lemosho e Circuit del Nord anu the highest rates of success.

Top Tip: Pigliate u tempu per una caminata più larga in order to maximize i vostri chance d'alcuni u cimi.

Paura cu cura cù

Hè mpurtanti troppu u equilibriu entre l'embiu di luce è assicuratevi chì avete tuttu ciò chì avete bisognu. I capelli sò cruciale datu a diversità di u clima di Kilimanjaro. Avete bisognu di u protettore di u soli à i rini meni è i robba calenta per u cimi. Un saccu di qualità di dorme hè essenziale, cum'è un primu aiutu di primi aiutu (u vostru operatore deve furnisce elementi di sicurezza più larghevuli, inclusi l'osiguru è un desfibrilatoru). Hè pussibule di allughjà l'equipazione in situ, anche a qualità è l'inserzione cambiendu assai. Ricurdate di pacà li batterie di rete per a vostra camera, è e fotocufii di u vostru passaportu / documentu d'assicuranza.

Top Tip: Assicuratevi di traspurtalli à sculaccià a vostra guida è u vostru porter, chì vi farà porte à 30 lbs / 15 kg di u vostru articulu per you.

Get Acclimatized

A malatia altitù hè u raggiunale maiò di i tentazioni di a summit in u Kilimanjaro. U megliu modu per l'acclimatizza à l'altitudina estremita di a muntagna hè di sceglie un percorsu chì si sviluppa gradualmente, piglià sei ghjorni o più. Certi medicazione (cum'è Diamox è Ibuprofen) pò aiutà à diminuà l'effetti di a malatia d'altitudine, mentri a hydration (preferibile with purified water) hè ancu impurtante. A maladie di altitudine pò influenzà a qualchissia, regardless of your training or fitness, è com'è esse vitali chì pudete ricanuscià i sintomi. Averanu nantu à l'effetti in anticipu, è esse dispostu à descenderà se ne necessariu.

Top Tip: Amparate i vostri limiti è ùn pruvate micca d'empressà. Quandu si tratta à Kilimanjaro, lenta è ferma vera a vintura a razza.

A budgeting for Your Trip

A caminata di Kilimanjaro pò custà di qualchì parte di $ 2,400- $ 5,000 o più per persone. Questa tarifu duverà accade, campagnolu, alimentazione, guidenza, tariffi di parche è trasportu da è di a muntagna. Avete bisognu di sicuru chì i vostri nutizi di decenni, chì i vostri guidati è purtatori sò trattati bè è boni furmati è chì vene un santu di vaghjime bè. Mentri i rotuli curte più boni, i vostri chancei d'alcuni u cimigghiu sò significativamente ridotti cum'è u risultatu di a pobera aclimatizzazione. Se decide per un "trattatu bellu", fate assicurà chì e vostre guida è purtatori sò bè ​​equipati di trattà d'urgenza.

Aduprà da Jessica Macdonald